O maissi se on peruselintarvike ja läsnä lukemattomissa kodeissa ympäri maailmaa. Kuitenkin Brasiliassa, kun lähestymme juhlaa Pyhä Johannes, maissia on yhä enemmän läsnä. Paahdettu, keitetty maissi, maissikakku, monipuolisimpien lajikkeiden joukossa.
Kuitenkin jopa yksinkertaisimmassa muodossaan on oltava tietoinen maissin syömisen eduista ja haitoista. Saat lisätietoja aiheesta tutustumalla artikkeliin kokonaisuudessaan ja ymmärtämällä sivuvaikutuksia, joita kokevat ne, jotka syövät paljon maissia.
Katso lisää
Varoitus: TÄMÄ myrkyllinen kasvi joutui nuoren miehen sairaalaan
Nämä ovat 4 horoskooppimerkkiä, jotka rakastavat yksinäisyyttä eniten…
Lue lisää: Opi keittämään maissia helposti!
Sinun on oltava varovainen syömäsi maissin määrän kanssa.
Hyvin yleinen väärinkäsitys ihmisten keskuudessa on uskoa, että maissi on vihannes, mutta hän on itse asiassa vilja. Kuten muutkin viljat, tämä on erittäin monipuolinen ainesosa, joka voi lisätä paljon ruokavalioosi. nieltynä varoen.
Koska "kaikella ylimääräisellä on taipumus olla huonoa", maissi ei vältä tätä logiikkaa. Sen liiallinen käyttö voi aiheuttaa allergioita ja oireita, kuten ihottumaa, limakalvojen turvotusta, oksentelua jne.
Diabeetikoiden on oltava vielä varovaisempia.
Diabeetikot eivät voi liioitella tämän viljan syömistä. Tämä johtuu siitä, että maissi lisää verensokeria. Tämän vuoksi todennäköisyys saada glykeeminen huippu on erittäin korkea, mikä aiheuttaa vakavan riskin yksilölle.
Saattaa aiheuttaa vatsan turvotusta ja ilmavaivat
Koska maississa on suuri tärkkelyspitoisuus, näitä reaktioita havaitaan usein. Maissi, kun se hajoaa paksusuolessa, tuottaa paljon kaasua. Tämän vuoksi suuria määriä kulutettuna nämä oireet ovat vieläkin voimakkaampia.
Koska se sisältää myös runsaasti kuitua ja muita välttämättömiä ainesosia, runsas kuitumäärä voi olla haitallista, kun sitä syödään liikaa ja aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä ja vatsakramppeja.
Sitä ei myöskään pidä syödä raakana, koska se voi johtaa vakaviin ripulikohtauksiin. Siten on mahdollista havaita, että maissi korreloi useiden maha- ja suolisto-ongelmien kanssa. Siksi, jos huomaat mainitut oireet ja tarvitset tarkempaa tutkimusta, ota yhteys lääkäriisi.
