Jeffrey Young, terapeutti ja teoreetikko, loi opinnäytetyön 18 varhaisesta sopimattomuudesta. Eli ne ovat standardeja, jotka määräävät käyttäytymismalleja ja ajatuksia, jotka voivat aiheuttaa kärsimystä ja jotka alkavat yleensä lapsuudessa. Näiden suunnitelmien joukossa on emotionaalista puutetta. ota selvää nyt mikä on emotionaalinen deprivaatiokaavio ja todennäköisiä aiheuttajia.
Lue lisää: Pidätkö psykologiasta? Katso kolme sarjaa, jotka käsittelevät teemaa
Katso lisää
Iloisia uutisia: Lacta lanseeraa Sonho de Valsa e Ouro -suklaapatukat…
Brasilialainen viini voitti etikettipalkinnon "Oscarissa"…
Emotionaalinen deprivaatiokaavio: voitko tunnistaa?
Oletko koskaan tuntenut, että rakastamasi ihmiset eivät ole huomioineet emotionaalisia tarpeitasi? Onko tämä jossain vaiheessa saanut sinut lopettamaan kertomasta muille tunteistasi tai milloin jokin häiritsee sinua, koska luulet, että kukaan ei välitä tai että he eivät tee asialle mitään? Tai ehkä et usko tunteesi olevan tarpeeksi tärkeitä keskusteltavaksi?
Jos näin on, saatat kantaa emotionaalisen deprivaatiokaavion taakkaa. Katso alta, mitä psykologia sanoo aiheesta.
Milloin nämä ajatukset alkavat?
Näiden uskomusten alkuperä liittyy lapsuuteen. Tässä elämänvaiheessa aivomme yrittävät ymmärtää ihmissuhteiden toimintaa, jotta voimme toistaa ne tulevissa ihmissuhteissamme. Perhe on yleensä lapsen suurin malli.
Siksi, kun hän on ympäristössä, jossa perheenjäsenet eivät osoita kumppanuutta, ymmärrystä, suojelua tai kun heillä on taipumus olla hylkääviä, epäempaattisia tai emotionaalisesti puutteellisia, tämä maailmankuva imeytyy lapsi.
Näin ollen aikuisilla on taipumus toistaa ja ylläpitää näitä vääristyneitä näkemyksiä itsestään ja ihmissuhteista yleensä.
Kuinka havaita emotionaalisen puutteen merkit itsessään?
Psykologi on ammattilainen, joka pystyy havaitsemaan emotionaalisen puutteen merkkejä, koska hän käsittelee näitä tapauksia läpi valmistumisen ja kliinisen käytännön. Siksi psykoterapia on erittäin suositeltavaa ihmisille, jotka kärsivät emotionaalisesta puutteesta. Tässä on kuitenkin joitain merkkejä, jotka voidaan havaita ja jopa auttaa stimuloimaan niitä itsetuntemuksessa ja terapiaan hakeutumisessa:
- Oletat, että sinua laiminlyödään jopa pienissä tai olemattomissa tilanteissa.
- Hän pyrkii kumoamaan omat tunteensa ollakseen jakamatta niitä.
- Tunnet itsesi usein väärinymmärretyksi tai yksinäiseksi.
- On taipumus olla ilkeä tai katkera ja ärtynyt.
- Vihaistuessaan käyttäytyy passiivis-aggressiivisesti tai ironisesti.
- Hän on kylmä ja yrittää estää ihmisiä lähestymästä, varsinkin keinona saada takaisin loukkaantumiseen.
