Maalaisjärjessä sanomme, että oluen juominen voi olla loistava tapa parantaa päivää, etenkin ystävien kanssa. Voimme kuitenkin sanoa, että tämä ei ole vain turhaa puhetta, sillä tiede viittaa samaan johtopäätökseen. Viimeaikaisessa tutkimuksessa espanjalaisen Murcian yliopiston tutkijat päättelivät, että oluen juominen voi olla hyödyllistä mielenterveydelle.
Kohtuullisen oluenkulutuksen edut
Katso lisää
Tutkimus paljastaa, että teini-ikäisten aivot ovat "johdotettu"…
PicPay veloittaa nyt maksun käyttämättömyydestä. katso kuinka se toimii
Tutkimuksessa oletetaan, että kohtuullisesta ja säännöllisestä oluen nauttimisesta voi olla hyötyä. Siksi se asetti kulutuskriteeriksi naisille enintään 12 g tai yksi tölkki ja miehille enintään 24 g tai kaksi tölkkiä, molemmat vuorokaudessa. Lisäksi tutkimuksessa verrattiin tietoja niihin, jotka pidättäytyvät oluesta ja muista alkoholijuomista.
Näin ollen voitiin päätellä, että olutta maltillisesti nauttivilla on parempi mielenterveyssuhde kuin juomattomilla. Tarkemmin sanottuna 90 % juovista pystyi luokittelemaan mielenterveytensä hyväksi. Sitä vastoin vain 80 % pidättäytyneistä kirjasi saman tuloksen.
Lisäksi tutkimukset ovat osoittaneet, että juovilla ihmisillä on vähemmän lieviä ja vakavia fyysisiä rajoituksia koskevia ongelmia. Toisaalta entisillä juojilla oli todennäköisemmin fyysisiä ja henkisiä terveysongelmia. Nämä luvut vaikuttavat jopa siihen, että ihmisillä, jotka eivät juo, on yleensä terveellisiä tapoja, kuten liikunta ja ruokavalio.
Olut ei ole lääke!
Tutkimus osoittaa myös, että oluen kulutusta ei ole mahdollista yhdistää eräänlaiseen mielenterveyslääkkeeseen. Tämä johtuu siitä, että tutkimus työskentelee ihmisten kanssa, jotka kuluttavat kohtalaista olutta. Alkoholijuomien nauttiminen yleensä voi aiheuttaa erilaisia henkisiä ja fyysisiä terveysongelmia.
On kuitenkin syytä muistaa, että liiallinen alkoholi voi johtaa terveysongelmiin, kuten kemikaaliriippuvuuteen, maksasairauksien ja monien muiden lisäksi. On erittäin tärkeää tarkastella tätä ominaisuutta terveellä tavalla, menemättä yli laidan ja tietoisena teosta. Siten olutta voidaan ajatella täydentävänä terveyttä.
