Matematiikka on yksi opiskelijoiden pelätyimmistä aineista kaikkialla maailmassa. Monet opiskelijat kärsivät matemaattisesta ahdistuksesta, joka on liiallista pelkoa tai huolta matemaattisten tehtävien suorittamisesta.
Tämä ahdistus voi vaikuttaa akateemiseen suorituskykyyn ja jopa saada jotkut opiskelijat välttämään aihetta kokonaan. On kuitenkin olemassa tapoja käsitellä matemaattista ahdistusta ja tehdä oppimiskokemuksesta positiivisempi ja vähemmän stressaava.
Katso lisää
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Caruru: Tunne terveyshyödyt ja monipuolisuus…
Kuinka voittaa matematiikan vaikeudet
Tämä ahdistus voi johtua useista tekijöistä, kuten käsitteiden ymmärtämisen vaikeudesta matemaatikot, kokeiden ja kokeiden epäonnistumisen pelko ja jopa sosiaalinen stigma, joka liittyy vaikeuksiin matematiikka.
On olemassa useita tapoja auttaa käsittelemään matemaattisia ongelmia ja voittamaan ahdistusta, tutustu joihinkin niistä:
1. Tunnista ahdistuksen syy
Ennen kuin voit käsitellä ahdistusta, on tärkeää ymmärtää, miksi se ilmenee. Jos tiedät paniikin syyn, voit käsitellä ongelman juuria.
Jos ahdistus johtuu esimerkiksi vaikeuksista ymmärtää tiettyä matemaattista käsitettä, voit kokeilla käsitteen tarkistamista, kysyä opettajalta kysymyksiä tai pyytää ohjaajalta apua.
Jos ahdistuksesi johtuu kokeen epäonnistumisen pelosta, voit yrittää muuttaa ajattelutapaasi epäonnistumisesta muistuttamalla itseäsi siitä, että epäonnistumiset ovat oppimismahdollisuuksia.
2. Harjoittele säännöllisesti
Matemaattisten harjoitusten säännöllinen harjoittaminen on yksi parhaista tavoista voittaa matemaattinen ahdistus. Mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmin tutut matematiikan käsitteisiin ja kieleen, mikä voi auttaa vähentämään ahdistusta.
Lisäksi mitä enemmän harjoituksia teet, sitä varmemmin tunnet kykysi ratkaista matemaattisia tehtäviä. Voit aloittaa harjoittelemalla säännöllisesti peruskäsitteitä, kuten yhteen-, jakolasku-, kerto- ja vähennyslaskua, vahvistaaksesi luottamusta. Kun olet oppinut nämä perusosat, voit yrittää ymmärtää seuraavat vaiheet.
3. Etsi opintoryhmä tai opintokumppani
Opiskelu ryhmässä tai opiskelukumppanin kanssa voi olla tehokas tapa voittaa matemaattinen ahdistus.
Kun opiskelet muiden kanssa, voit keskustella matematiikan käsitteistä, jakaa ongelmanratkaisustrategioita ja saada välitöntä palautetta työstäsi.
Myös ryhmässä tai opiskelukumppanin kanssa opiskelu voi auttaa tekemään matematiikan oppimisesta hauskempaa ja vähemmän stressaavaa.
