Helmikuu muistuttaa vielä kesästä ja ennen kaikkea paluusta kouluun, joten voimme hyödyntää tämän yhdistelmän ja tarjouksen laaja valikoima hedelmiä saatavilla kyseisellä asemalla.
Muista aina antaa etusija hedelmille luonnossa, koska tällä tavalla takaat ravintoaineet ja säilyvyyden kuidut, mikä tekee lasten ruokkimisesta paljon enemmän terveitä.
Ilmoitettu on kuluttaa alkaen kolmesta viiteen annosta hedelmiä päivässä. Siksi lähetä aina hedelmiä koulun lounaslaatikkoon, koska ne ovat välttämättömiä kehomme oikea toiminta, ja siten takaat jo yhden päivittäisen annoksen kulutuksen.
Lue myös: Amerikkalainen pannukakkuresepti ja -yhdistelmät
helmikuun hedelmiä
*Lataaksesi PDF-kuvan, Klikkaa tästä!
Tässä on joitain tapoja esitellä hedelmiä ja tehdä niistä houkuttelevampia:
Saatat myös olla kiinnostunut:
- Banaanikeksiresepti ja -yhdistelmät
- Kuinka estää banaanivitamiinin ruskettumista?
- Toinen viikoittainen ruokalistaehdotus koulun lounaslaatikolle
- Vinkkejä hiilihydraattien vaihteluun lounaslaatikoissa
Kirjailija: Carolina Godinho
Lähde: Brasilian koulu - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-de-fevereiro.htm
