Ihanteellinen naisruumis on malli siitä, mikä olisi täydellinen vartalo naiselle.
Käsite ihanteellinen runko on vaihdettavissaeli se vaihtelee monien tekijöiden mukaan, mukaan lukien: sosiaalinen, kulttuurinen ja ajallinen. Esimerkiksi ihanteellinen naisten vartalomalli 1800-luvulla eroaa nykyajan mallista.
Jopa nykyään ihanteellisen ruumiin käsite on eri maissa erilainen niiden ominaisuuksien mukaan, joita kulttuuri pitää "kauniina" tai "rumaina".
Täydellisen kehostereotypian mukaan universaalit mitat, jotka luokittelevat naiset "mallirunkojen" kantajina ovat: 90 cm rinnanosassa, 60 cm vyötärössä ja 90 cm in lonkan.
Useimmille miehille ihanteellisen naisen rungon tulisi olla ohut, mutta runsaasti kaarevia.
Ravitsemusasiantuntijat määrittivät yhtälön tietääksesi minkä ihanteelliset toimenpiteet kaikentyyppisistä naisruumisista. Toisin sanoen täydellinen runko on harmonia kaikkien osiensa välillä.
Saadaksesi tämän tuloksen, jaa ihanteellinen paino (kilogrammoina) korkeudella (senttimetreinä). Löydetty kerroin on tämän henkilön kehon suhteellisimpien mittausten perusta.