Katabolia on yksi aineenvaihdunnan vaiheista ja koostuu a joukko kemiallisia reaktioita, jotka muuttavat elävien olentojen absorboiman orgaanisen aineen energiaksi. Aineenvaihduntaprosessin tässä vaiheessa aineet hajoavat ja ravinteita vapautuu myöhemmin solujen ylläpitoa varten.
Katabolia on vastuussa kemiallisen energian vapauttamisesta esimerkiksi kulutetuista elintarvikkeista käytetään toisessa aineenvaihdunnan vaiheessa kehon solujen kasvuun ja ylläpitoon (anabolia).
Klo kataboliset reaktiot niitä pidetään tuhoavina juuri siksi, että niiden tarkoituksena on "hajottaa" aineita ja vapauttaa energiaa ja muita ravintoaineita kehoon. Kuitenkin, jos henkilöllä on korkea katabolian määrä, tämä prosessi voi vaikuttaa negatiivisesti rasvan ja lihasten kerrostumiin, jotka sitten "kuluttavat" katabolisilla reaktioilla.
Lisätietoja Aineenvaihdunta.
Anabolia ja katabolia
Molemmat ovat osa kehon aineenvaihduntaa. Anabolia edustaa prosessia ravinteiden synteesi ja vapautuneen energian varastointi katabolian aikana. Tämä energia voidaan kerätä rakentamaan esimerkiksi lihaskudosta.
Kuten olemme nähneet, lihasten katabolia koostuu aineiden hajoamisesta energian saamiseksi. Jos kehoa ei ravita tarvittavalla määrällä proteiinia ja hiilihydraatteja, lihakset voidaan kataboloida energiaksi.
Esimerkiksi lihasmassaa haluaville ihmisille tämä laihan massan menetys on varsin haitallista. Joten lyhyesti sanottuna katabolia edustaa lihasten tuhoutumista, kun taas anabolia on lihasten rakentamista.
Katso lisää Ero anabolian ja katabolian välillä.
