THE vererõhk tähistab vererõhku arterite seintele ja on otseselt seotud südametsükliga, mis omakorda hõlmab süstooli ja diastooli.
Vererõhu väärtus võib varieeruda sõltuvalt sellistest teguritest nagu stress, kehaline aktiivsus ja toitumine.
Vererõhku võib liigitada hüpertensiooniks või hüpotensiooniks.
Arteriaalne hüpertensioon
THE hüpertensioon vastab soovitatud piire ületavale vererõhule.
See on krooniline haigus, mis mõjutab miljoneid inimesi, ulatudes hinnanguliselt 20% -ni kogu maailma elanikkonnast südamehaiguste, insuldi (ajuefusioon), kroonilise neerupuudulikkuse, aneurüsmide ja veresoonte kahjustuste oht silmad.
Täiskasvanutel ja noorukitel peaks normaalseks peetav väärtus olema 12x8, st 120 mmHg süstoolne rõhk ja 80 mmHg diastoolne rõhk.
Sina sümptomid need ilmnevad tavaliselt ainult siis, kui väärtused on väga kõrged, kõige tavalisemad on: valu rinnus, peavalu, kaelavalu, pearinglus, nõrkus ja ninaverejooks.
Kõrge vererõhu vastu pole ravi, kuid esineda on võimalik
ravi ja meditsiiniline jälgimine, mille käigus saab näidata ravimite kasutamist koos kontrollitud dieediga.Peamine põhjus hüpertensioon on geneetiline, kuid on vererõhu tõusu soodustavaid tegureid, näiteks alkoholi tarbimine, rasvumine, kõrge tase kolesterool, stress ja vähene kehaline aktiivsus.
Loe ka:
- Füüsilise tegevuse tähtsus tervisele
- Tervisliku toitumise
- süstool ja diastool
Hüpertensioon raseduse ajal
Rasedatel naistel on tavaline vererõhu tõus, mis peaks alati olema alla 14 9-ga.
Rasedusperioodi hüpertensiooni korral on meditsiiniline jälgimine hädavajalik, kuna loote kõrvaltoimete vältimiseks eristatakse ravimite kontrolli.
Rasedatel on hüpertensiooni kolme tüüpi:
- Kui naine omandab hüpertensiooni varakult ja jääb raseduse ajal;
- Kui naisel on juba enne rasedust hüpertensioon;
- Preeklampsia, see tähendab, kui vererõhk on pärast 20. rasedusnädalat kõrge ja võib püsida kuni 12 nädalat pärast sünnitust.
Loe ka:
- Rasedus
- Rasedus ja sünnitus
hüpotensioon
THE hüpotensioon vererõhk vastab soovitatust madalamatele väärtustele ja võib olla võrdne 9-ga või alla selle 6, st 90 mmHg süstoolse rõhu ja 60 mmHg diastoolse rõhu korral.
Sina sümptomid kõige tavalisemad on pearinglus, nõrkustunne ja nägemise tumenemine ning mõnel juhul võib tekkida minestamine.
Madal vererõhk ei kujuta terviseriske võrreldes kõrge vererõhuga. Kell põhjused kõige tavalisemad on liigne kuumus, ärevus, paastumine, liigne füüsiline aktiivsus ja järsk asendimuutus.
Ei eksisteeri ravi hüpotensiooni korral ja nendel juhtudel on soovitatav juua vett, olla ettevaatlik tõusmisel, vältida alkohoolsete jookide kasutamist ja lamada kõrgendatud jalgadega.
vererõhu tabel
Terviseministeeriumi sõnul on oluline olla teadlik vererõhu mõõtmisel esitatavatest väärtustest.
Väärtused võivad vanuserühma järgi muutuda. Rasedatel võib vererõhu arv muutuda.
Vaadake allolevast tabelist täiskasvanute normaalseks peetavate väärtuste loendit.
| Kategooria | süstoolne rõhk | diastoolne rõhk | |
|---|---|---|---|
| hüpotensioon | Vähem kui 90 mmHg | ja | Vähem kui 60 mmHg |
| normaalne vererõhk | 120 mmHg | ja | 80 mmHg |
| eelhüpertensioon | Vahemikus 120 kuni 129 mmHg | ja | Vähem kui 80 mmHg |
| 1. astme hüpertensioon | Vahemikus 130 kuni 139 mmHg | või | 80–90 mmHg |
| 2. astme hüpertensioon | 140 mmHg või rohkem | või | Suurem kui 90 mmHg |
| hüpertensiivne kriis | Suurem kui 180 mmHg | ja / või | Suurem kui 120 mmHg |
Kuidas mõõta vererõhku?
Vererõhku mõõdetakse spetsiaalsete seadmete abil, mida nimetatakse sfügmomanomeetriks. See võib olla analoog, mis on traditsioonilisem, või digitaalne, mida kasutatakse kodumaal.
Kõige tavalisem vererõhu mõõtmise koht on käsi, mida kasutatakse ka südamelöökide kuulamise punktina, mis omakorda kasutab stetoskoopi.
Selleks, et esitatud tulemus oleks võimalikult usaldusväärne, on oluline järgida järgmisi juhiseid:
- 30 minutit enne eksamit ei tohi trenni teha, kohvi juua ega suitsetada;
- Kas põis on tühi;
- Püsi lõdvestunud mugavas asendis, istudes seljatoega 2 või 3 minutit;
- Vältige eksami ajal rääkimist;
- Hoidke käsi sirgelt ja toetatult, alati lõdvestunud.
Samuti võite olla huvitatud:
- inimese keha veenid
- arterid
- Veresooned
- Kardiovaskulaarne süsteem
- Süda
- Inimkeha
