Ärevust, mis on sageli seotud liigse mure ja rahutusega, on läbi aegade peetud negatiivseks tunnuseks.
Hiljutised uuringud on aga toonud inimkäitumise sellele aspektile uut valgust, mis viitab sellele, et see võib olla ka otseselt seotud intelligentsus.
näe rohkem
El Dorado: kas kadunud linn on tõeline või lihtsalt üks müüt? Uurige välja!
SELLEL põhjusel PEATE oma riided pahupidi pesta – ei…
Tavapärase arusaama intrigeeriva pöördena näitavad uuringud, et murelikel inimestel võib tegelikult olla kõrgem IQ ja suurem teadlikkus oma keskkonnast.
Seetõttu uurib see artikkel seos ärevuse ja intelligentsuse vahel, pakkudes näpunäiteid, kuidas ärevust tervislikult juhtida.
Ärevuse ja intelligentsuse seos
Ajakirjas Frontiers in Evolutionary Neuroscience avaldatud uuringu kohaselt on kõrge ärevustasemega inimestel tavaliselt kõrgem IQ kui madalama tasemega inimestel.
Teadlased usuvad, et see on tingitud sellest, et ärevus võib olla evolutsiooniline reaktsioon ohtudele ja väljakutseid, võimaldades inimesel kriitilisemalt mõelda ja probleeme tõhusamalt lahendada.
Ärevus ja detailne taju
Murelikud inimesed on üldiselt oma keskkonnast teadlikumad ja kalduvad olema rohkem detailidele orienteeritud. See võimaldab neil märgata nüansse, mida teised võivad märkamata jätta, mis võib olla eeliseks olukordades, mis nõuavad põhjalikku analüüsi.
Ärevus ja verbaalne intelligentsus
Teised uuringud, mis avaldati ajakirjas European Journal of Psychology, näitasid, et generaliseerunud ärevushäirega (GAD) inimesed edestavad verbaalse intelligentsuse testides sageli teisi.
Teadlased oletavad, et see võib olla tingitud nende inimeste pidevast mureseisundist, mis viib teabe sügavama töötlemiseni ja seega parema mõistmiseni ja säilitamiseni sisu.
(Pilt: avalikustamine)
Ärevuse negatiivne pool
Siiski on oluline märkida, et kuigi ärevusel võib olla mõningaid positiivseid seoseid, võib see olla ka kurnav ja kahjulik, kui seda ei juhita tõhusalt.
Kõrge ärevustasemega inimesed kannatavad tavaliselt unetuse, depressiooni ja paljude muude füüsilise ja vaimse tervise probleemide all.
Ärevuse juhtimine tervislikul viisil
Kui olete murelik inimene, on oluline otsida viise, kuidas ärevust tervislikult juhtida. See võib hõlmata teraapiat, meditatsiooni, kehalisi harjutusi ja tasakaalustatud toitumist.
Samas on lohutav teadmine, et sinu ärevus see võib olla märk väga intelligentsest ja võimekast meelest.