Sidruni küüslaugu tee on üks paljudest omatehtud retseptidest, mis lubavad vabaneda gripist või külmetusest. Tõsi, kuuma joogi joomine halva enesetunde korral võib isegi kasu tuua, kuid pole õige väita, et kõik on nii tõhusad. Seega mõistke paremini sidruni-küüslaugutee eeliseid.
Loe rohkem: Ingveri ja loorberitee ravib seedeprobleeme ja leevendab stressi
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Millised on sidruni-küüslaugutee peamised eelised?
- Parandab hingamisteede tervist
Kas teadsid, et sidruni- ja küüslaugutee võib aidata võidelda ka hingamisteede haigustega ja parandada kopsufunktsiooni? Seda seetõttu, et joogil on rögalahtistavad, antioksüdantsed, valuvaigistid ja antiseptilised omadused. Seetõttu aitab see tee võidelda gripisümptomite vastu, vältides ka võimalikke põletikke hingamisteedes.
- Sisaldab rikkalikult C-vitamiini ja antioksüdante
Sidruni küüslaugu tee üks peamisi eeliseid on toitainete pakkumine, mis aitavad tugevdada immuunsust ja parandada naha tervist. Mõlemad koostisosad pakuvad C-vitamiini ja antioksüdante, mis võitlevad vabade radikaalidega (vältivad naha vananemist) ja parandavad meie keha immuunsüsteemi.
- Kontrollib kolesterooli ja parandab südame tervist
Küüslauku peetakse ka oluliseks südameliitlaseks, kas tead? Seda seetõttu, et see on allitsiini allikas – molekul, millel on antibakteriaalsed omadused ja mis aitab kontrollida kolesterooli. Seega, kui lisame küüslaugule sidruni, parandab see ka vereringet ja üldist südame tervist.
- Teeb koostööd seedimisega ja ennetab sooleprobleeme
Lisaks sellele, et see tee on rikas C-vitamiiniga, toitainega, mis aitab kaasa raua imendumisele, võib see tee aidata ka seedimist ja võidelda maopõletiku vastu. Küüslaugus sisalduv allitsiin on eriti antibiootikum ja valuvaigisti, aidates võidelda bakteritega, mis võivad põhjustada kõrvetisi.
- Sellel on põletikuvastane ja detoksiline toime
Kui sidrun on kuulus oma detoksifitseerivate omaduste poolest, siis küüslauk on teadaolevalt rikas põletikuvastaste omaduste poolest. Seega võib nende kahe koostisosa kombinatsioon lisaks sellele, et see on väga toitev, ka tühjendada keha ja parandada ainevahetust.
Valmista maitsev sidruni-küüslaugutee
Koostisained
- 1 sidrun;
- 4 küüslauguküünt;
- 1/2 klaasi vett.
Valmistamismeetod
- Kõigepealt koori ja purusta küüslauk ning lõika sidrun neljaks osaks;
- Võtke pann, pange koostisosad ja keetke;
- Niipea, kui see hakkab keema, vähendage kuumust, oodake mõni minut ja lülitage see välja (laskke 7 minutit tõmmata);
- Lõpuks kurna enne serveerimist.
See artikkel ei paku lahendusi meditsiinilistele või psühholoogilistele probleemidele. Enne mis tahes ravi alustamist pidage nõu spetsialistiga.
