Granaatõun on vili, mida leidub arvukalt Vahemere idaosas ja Lähis-Idas. See pärineb granaatõunapuust ja selle tarbimine võib tuua palju kasu tervisele, kuna see on rikas B-, C- ja K-kompleksi vitamiinide, kiudainete ning põletikuvastase ja antiseptilise toimega.
See puuvili sobib erinevate haiguste raviga. Samuti oli granaatõun viljakuse sümboliks sellistes riikides nagu Kreeka ja Egiptus ning Rooma impeerium. Seega kasutasid need inimesed seda iga päev afrodisiaakumi tähendusega.
näe rohkem
Parem tervis kahe päevaga: treeningute lõpetamise üllatav tõhusus…
Tervishoiuministeerium laiendab HIV-ravi uue ravimiga…
Lisaks on granaatõunal madal kalorsus ja kõrge toitainete kontsentratsioon, mis on võimelised parandama naha tervist, ennetama südame-veresoonkonna haigusi ja parandama mälu. Seetõttu järgige allpool selle puuvilja mahla kasulikkust.
Vaata lähemalt: Avastage granaatõuna uskumatu kasu tervisele
Granaatõunamahla jõud
Põletikuvastane
Kuna granaatõunamahl sisaldab koortes ja seemnetes sisalduvaid antioksüdante, punikalagiine, aitab see võidelda põletikuvastaste protsessidega. Sel moel aitab see kaasa selliste haiguste ravile nagu diabeet ja Alzheimeri tõbi.
Abi immuunsüsteemile
C-vitamiini kontsentratsioon selles puuviljas annab suurepäraseid omadusi immuunsuse tugevdamiseks ja nakkusohu ennetamiseks.
täiustatud mälu
Granaatõun on täis polüfenoole, aineid, mis aitavad mälu säilitada.
Artriidi juhtude paranemine
Põletikuvastased omadused võivad liigeseprobleeme pehmendada või isegi peatada.
Terved neerud ja maks
Selle kõrge kaaliumisisaldus tagab neerude hea toimimise ja neeruhaigete seisundi paranemise. Veelgi enam, see aitab kaasa maksa toimimisele.
vähi ennetamine
Tanniinide ja flavonoidide kõrge kontsentratsioon aitab ära hoida mõningaid vähktõbe.
Vererõhk ja kolesterool
Uuringud näitavad, kuidas granaatõunamahla igapäevane kasutamine võib kontrollida kolesterooli taset ja vähendada vererõhku.
terved juuksed
Kuna see sisaldab hulga B-vitamiine ja foolhapet, võib granaatõunamahl aidata kaasa naha ja juuste tervisele, jättes naha niisutatumaks ja juuksed näevad palju ilusamad.
Meetmete vähendamine
Lõpuks, granaatõunamahl läheb pärast treeningut väga hästi alla! Selle põhjuseks on selle nitritite hulk, mis on võimelised tõhustama kehas toimimist, aidates seega kaasa kaalulangusprotsessile.
