Laktoositalumatus on termin, mida kasutatakse selle kirjeldamiseks, kui inimene ei suuda laktoosi sisaldavat toitu seedida. Paljudel inimestel on see haigus, kuid nad ei suuda seda haigusena tuvastada. Selles mõttes vaadake selles artiklis mõningaid märke, mis võivad viidata sellele, et teil võib olla laktoositalumatus.
Loe rohkem: Toidud, mida peaksite sööma iga päev
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Mis on laktoositalumatus?
Kui külmal päeval nelja juustu pitsat süües või pärast kuuma šokolaadi jooki, kui tunnete, et kõht keerab, siis tea, et see võib olla märk sellest, et teil on talumatus laktoos. Seda terminit kasutatakse kirjeldamaks seda, kui inimene ei suuda seedida laktoosi, mis on piimasuhkur, sisaldavat toitu. Tavaliselt peaks laktaasi ensüüm aitama selle lagundada väikesteks tükkideks, et keha saaks imenduda.
Laktoositalumatul inimesel ei ole aga vajalikku laktaasi, et seda seedimist läbi viia ja organismil seda suhkrut omastada. Ja just sellest hetkest hakkab patsient sümptomeid tundma.
Millised on laktoositalumatusega inimese sümptomid?
Sümptomid on inimestel erinevad ja sõltuvad tarbitud laktoosi kogusest. Kuid need ilmnevad tavaliselt 30 minuti kuni 2 tunni jooksul pärast allaneelamist, kõige levinumad on kõhupuhitus, iiveldus, gaasid, kõhulahtisus (mis võib olla ka kõhukinnisus), kehavalud, kõhupuhitus, koolikud, krambid, peavalu ja ärrituvus.
Vaatamata paljudele sümptomitele, jätkavad paljud laktoositalumatusega inimesed piimatoodete tarbimist ja otsustavad tagajärgedega elada. Laktoositalumatusega täiskasvanutel pole ekspertide hinnangul lisaks ebamugavusele ja halb enesetunne õnneks suuremaid riske. Seetõttu ei ole see seisund, mis võib areneda raskemaks ja millel pole vähi ega muude haigustega mingit pistmist. Siiski võib see põhjustada mitmesuguseid sümptomeid ja võib oluliselt mõjutada elukvaliteeti.
