Antibiootikumid aitavad ravida bakterite põhjustatud infektsioone ja päästavad igapäevaselt lugematuid elusid. Neil võib aga liigsel kasutamisel olla kõrvaltoimeid, kuna need soodustavad antibiootikumiresistentsust. Seda teades saate sellest artiklist teada 5 looduslikku antibiootikumi, mis tugevdavad teie immuunsüsteemi. Jätka lugemist!
Loe rohkem: Brokkolit tarbivatel inimestel on väiksem risk haigestuda teatud haigustesse.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
5 looduslikku antibiootikumi, mis aitavad tugevdada immuunsüsteemi
- Küüslauk
See on odavaim ja tõhusaim looduslik antibiootikum. Riikliku biotehnoloogiateabe keskuse uuringu kohaselt on küüslauk väga tõhus teatud bakterivormide, sealhulgas salmonella ja E. coli. Oluline detail on aga see, et selleks, et see toit oleks tõhus raviaine ja üldantibiootikumina, tuleb seda tarbida toorelt.
- Kallis
Mee omadused on lugematud! Seda kasutati juba Vana-Kreekast saadik haavade ravimiseks ja nakkuste ennetamiseks või kõrvaldamiseks salvina. Lisaks paistab mesi silma selle poolest, et tal on ergutusaine, mis aitab võidelda stressirohkete hetkedega, väljutada toksiine, kaitsta maksa ja lõpetada külmetushaigused.
- Ingver
Ingveril on palju omadusi, kuna see sisaldab palju vitamiine, mineraalaineid, fütotoitaineid ja fütokemikaale. Riikliku biotehnoloogia teabekeskuse 2017. aastal avaldatud uuringu kohaselt on ingveri võime võidelda bakteritüvedega väga suur. Lisaks on mee ja ingveri koos tarbimine isegi tõhusam kui eraldi võtmine.
- Nelk
Nelgiõlil on valuvaigistavad ja antiseptilised omadused ning see on väga kasulik hambavalude, haavandite, mükooside ja sissekasvanud küünte korral. Ta on rikas hambaravis laialdaselt kasutatava aine eugenooli poolest ning on suurepärane looduslik meetod hambakatu, igemepõletiku ja suus olevate bakterite vastu võitlemiseks.
- pune
Oreganot kasutatakse meie köögis laialdaselt ja selle õli ülesandeks on lisaks antioksüdandina toimimisele ka immuunsüsteemi stimuleerimine. Riikliku biotehnoloogia teabekeskuse teise uuringu kohaselt on see õli kujul tarbituna üks võimsamaid antibiootikume.
Tähtis!
Nende näpunäidete abil saate külmetuse või grippi haigestumist kodus ravida looduslike antibiootikumidega, mis teil tõenäoliselt juba teie köögis on. Lisaks võite tarbida neid toite, mis on tõelised looduslikud antibiootikumid, ja ei ohusta tervist ega tekita superbakte.
Seetõttu tuleks neid looduslikke antibiootikume regulaarselt ennetustöös kasutada. Kuid pidage meeles, et need toidud ei asenda ravimeid, vaid aitavad ainult ennetada.
