Ebakindlus on haaranud paljusid, olenemata soost või vanusest, mis on pannud paljud inimesed ülehindama ja otsima välist kinnitust. Inimesed veedavad päevi ja kuid, et veenda teisi, et nad on huvitavad. See laieneb kohtamisele! Vaadake, kuidas saada rohkemaks usaldadaThente suhetes.
Ebakindlus: ületada hirm mitte olla valitud
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Kui olete selles "halvas kohas", on igasugune väline valideerimine oluline. Sageli ületatakse mingid piirid ja oma maitse, et olla sotsiaalselt aktsepteeritud ja valitud.
Inimesed saavad täiskasvanuks, kuid toidavad jätkuvalt “lapselikku hirmu” olla mõnes tegevuses viimased. Täiskasvanueas laieneb see hirm kõige erinevamates sotsiaalsetes olukordades. Romantilistes suhetes näeme seda kõige rohkem.
Sisimas tahavad kõik olla valitud ja armastatud, et tunda end valideerituna. Mõte, et me ei ole õige valik, paneb meid uskuma, et me pole piisavalt head. See küsimus närib liiga sageli paljusid inimesi, mis on mõistlik, arvestades, et rühmadesse kuulumine on meie evolutsiooniline tunnusjoon.
enesehinnangu probleemid
Ootamise ajal kipub enesehinnang üha enam langema. Kõik, mida proovite inimeste heaks teha, on tõestada, et olete hea ja kasulik, kuigi olete ainus, kes selles kõiges kahtleb.
Selle praktika omaksvõtmine on äärmiselt kahjulik, lõppude lõpuks paneb see mõte teid sageli käituma viisil, mis eelneb tagasilükkamisele.
Ole see, kes valid
Seetõttu on väga oluline muuta mõtteviisi ja hakata otsima selle asemel, et oodata, et sind valituks osutus. Peate tunnistama, et see on teie elu. Valikud peavad tulema sinust endast. Selle asemel, et mõelda, kas olete piisavalt hea, peaksite hakkama küsima, kas teisest ei piisa teile või mitte.
Kui meist saab see inimene, muutub kõik, kuna meie kehahoiak ei ole enam passiivne. Selle asemel, et alati muretseda teistele meeldimise pärast, keskendume meie analüüsile käitumine mis meile kõige rohkem meeldib. Kas idee kõlab hästi? Valijaks saamiseks järgige seda samm-sammult juhist:
- Ole enda vastu lahke ja otsi kõike, mis on osa sinust, mille üle on põhjust uhkust tunda;
- Oma väärtuse tunnustamine on esimene samm enda paremaks kohtlemiseks ja mitte lubada kellelgi ennast halvasti kohelda;
- Keskenduge igapäevaselt kõigi oma positiivsete omaduste meeldejätmisele;
- Nüüd, kui tead oma väärtust, hakake teise käitumist analüüsima. Sealt edasi küsige endalt, millised on huvitavad ja väärivad teie poolel olemist.