Lapsepõlves saadud kogemused on osa täiskasvanu ehitusest, seega on ligipääs looduslikele paikadele nagu rannad, metsad ja pargid sellele ehitusele positiivselt mõjunud. Hiljutised uuringud näitavad, et täiskasvanuna nendesse kohtadesse tagasipöördumise tõenäosus suureneb, aga ka hea vaimne tervis.
Valeria Vitale – Rooma Sapienza ülikooli doktorant – nendib, et turvaline suhe sinistes ruumides, kui lapsed on, mõjutab täiskasvanu paremat tunnetust loodusega.
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Loe rohkem: Vaadake nüüd näpunäiteid, mis aitavad teil oma vaimset tervist kursis hoida
Saate aru, kuidas looduslikud ruumid võivad vaimset tervist positiivselt mõjutada
Paljudel juhtudel võib kokkupuude veega põhjustada ebakindlust ja hirmu. Sel põhjusel on esimesena esile tõstetud ujuma õppimine varases lapsepõlves. See aitab kaasa lapse arengule ning loob mugava ja turvalise suhte veekohtadega, mis võivad olla ohtlikud. Nii vähendab see uppumisvõimalust täiskasvanueas ja isegi noorena. 2022. aasta juunis Austraalias läbi viidud uuringus uppus 339 inimest erinevates veega paikades, nagu jõed, basseinid, tammid ja mered.
Viini ülikooli vanemteadur dr. Mathew White nendib, et prioriteediks tuleb seada turvalise ja loodusele juurdepääsuga linnaruumi rajamine ja planeerimine. See teeb koostööd lapse vaimse tervisega lisaks tegevuste ja harjutuste harjutamisele, mõeldes ka füüsilisele tervisele. Arst. märgib ka, et nende poliitikate väljatöötamine mõjutab tulevaste põlvkondade vaimset tervist.
Oluline on juba täna mõelda tulevaste täiskasvanute vaimsele tervisele, et uuringute põhjal rakendada avalikkuse piires võimalikku põhieesmärgi – hea vaimse tervise elus täiskasvanud.
