Uuringud näitavad, et saavutame oma vaimse ja füüsilise haripunkti erinevas vanuses, mis võib varieeruda olenevalt kõnealusest tegevusest või oskustest.
ujujadja näiteks naisujujad saavutavad haripunkti 20. eluaastate alguses, mees- ja naiskaalutõstjad 35-aastaselt ning mees- ja naisratturid keskmiselt veelgi hiljem.
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Mis puudutab loovust, siis tipud esinevad meie karjääri alguses või hiljem, olenevalt sellest, kuidas me mõtleme.
Meie võime fakte kiiresti omastada saavutab haripunkti meie hilises teismeeas, samas kui meie sõnavaraoskus saavutab haripunkti 60. eluaasta paiku.
Nende numbrite taga olevad uuringud
Sooritusanalüüse on läbi viinud majandusteadlased, sporditeadlased ja psühholoogid Olümpia, malemängud ja veebiviktoriinid, et teha kindlaks keskmine vanus, mil inimesed saavutavad vaimse ja füüsilise haripunkti.
Nende uuringute eesmärk on mõista, kuidas meie aju ja keha töötavad ning kas on õppetunde, mis võivad neid tugevdada.
Hea uudis on see, et kuigi ühes valdkonnas võime olla tipptasemel, siis tõenäoliselt areneme teises.
"Igas vanuses muutume mõnes asjas paremaks ja teistes halvemaks," ütleb professor Joshua Hartshorne. Bostoni kolledži psühholoogia abiprofessor, kes uurib, kuidas erinevad kognitiivsed funktsioonid vanuse kasvades muutuvad. vanus.
Neid erinevusi mõjutavad tegurid
Inimesed saavutavad uuringute kohaselt oma füüsilise tipu eri aegadel ja erinevatel põhjustel.
Lihaskiudude kiired kokkutõmbed suurendavad kiirust ja tugevust ning on meie ajal rohkem levinud noored inimesed. Teisest küljest on vanemas eas ülekaalus lihaskiudude aeglased kokkutõmbed, mis on seotud resistentsusega.
Lisaks mängivad olulist rolli ka füüsilised omadused. Naised saavutavad haripunkti varem kui mehed, kes tegelevad intensiivse spordialaga, näiteks ujumisega, kuna neil on vähem lihasmassi, mida nad peavad kaotama.
Füüsilise jõudluse uurimise valdkonnas on vananemisuuringute tippkeskuse Austraalia majandusteadlane Rafal Chomik Population ARC juhtis olümpia- ja elukutseliste sportlaste uuringuid, et uurida, kuidas sooritus erineb vanuse järgi sport.
Spordialadel, mis nõuavad kiirust, jõudu ja maksimaalset hapnikutarbimist, kipuvad sportlased saavutama haripunkti kahekümnendates eluaastates.
Vastupidavusaladel, näiteks maratonidel, saavutatakse haripunkt tavaliselt 40-aastaselt. Vähese mõjuga taktikalistel spordialadel, nagu purjetamine ja ratsutamine, võistlevad sportlased endiselt suurepärasel tasemel 50-aastaselt.
