Tervise eest hoolitsemine pole kunagi olnud nii lihtne. Tänapäeval näitavad uuringud juba mitmete toitude eeliseid, mis on meie kehale kättesaadavad ja kasulikud. Üks neist on basiilik. Vaadake, kuidas seda saab kasutada.
Loe rohkem: Uurige, millised taimed puhastavad siseõhku
näe rohkem
Nooruse saladus? Teadlased näitavad, kuidas tagasi pöörata…
Pudru "jõud": vaadake kaera kasulikke omadusi…
Basiiliku tee on oma raviomaduste tõttu olnud suurepärane terviseliitlane. See tähendab, et basiiliku regulaarne tarbimine võib aidata alates lihtsamatest ravimeetoditest, nagu külmetushaigused, kuni muude pikemaajaliste eelisteni.
basiiliku tee
Basiiliku üks rikkalikumaid omadusi on aidata organismil puhastada. Kuna see on üsna loomulik, võib basiilikut kasutada isegi kuristamiseks, toitude valmistamisel ja teedes, mida tarbida igal kellaajal.
Esiteks on oluline rääkida basiiliku kasulikkusest külmetushaiguste ja gripi ravis. Neile, kellel on bronhiit, pakub basiiliku tee suurepärast leevendust. Sellel on antioksüdantsed omadused ja eeterlik õli, mis aitab keha puhastada.
Lisaks lõdvestab basiiliku tee kõigi nende omaduste tõttu lihaseid ja hõlbustab hingamist. See sobib ideaalselt ka vererõhu parandamiseks. Ja sellel on ka põletikuvastased omadused. Peate nautima basiilikutee kasutamist valusümptomite (nt krambid, kehv seedimine) leevendamiseks, samuti kurguvalu leevendamiseks.
Lisaks aitab basiiliku tee parandada nahka ja tervist. Samuti tugevdab see immuunsüsteemi ja neerude tööd. Basiiliku regulaarse tarbimise teine suur eelis on stressi, ärevuse ja une parandamine.
Jook valmistatakse väga lihtsalt. Võtke lihtsalt 5 basiilikulehte ja kaks tassi vett teed. Püreesta basiilik, keeda vesi ja lisa seejärel püreestatud basiilik. Oodake 5 minutit. Kurna ja serveeri kohe.
