Mikrolaineahju praktilisus on vaieldamatu, kuid selles kuumutatava toidu valimisel peate olema ettevaatlik kodumasin nii Brasiilia kodudes. Seega, vaatamata soovile valmistusprotsessi kiirendada, on mõned toiduained, mida mikrolaineahju ei tohiks absoluutselt panna, hoiatavad eksperdid.
Vaata ka: 6 töökohta, mis ei nõua kolledžit ja maksavad kuni 5000 R$ kuus
näe rohkem
Edu: 3 märki saavad tööl õnnistuse
Miks ei ela paljud naised enam ilma alumiiniumfooliumita rahakotis?
Toiduained, mida mikrolaineahjus vältida:
1. Riis
Riisi, Brasiilia dieedi põhielementi, ei tohiks üllataval kombel mikrolaineahjus kuumutada. Äärmuslik kuumus eemaldab teraviljast olulised toitained, mis kahjustab selle toiteväärtust. Seetõttu on kõige tervislikum variant traditsiooniline keetmine keevas vees, säilitades vitamiine, mineraalaineid ja kiudaineid.
2. Liha
Vaatamata kiusatusele liha kiiresti mikrolaineahjus valmistada, hoiatavad eksperdid selle praktika eest. Seda seetõttu, et liha tuleb täielikult sulatada, et vältida selliseid probleeme nagu kuivamine ja valgusisalduse kadu kõrge temperatuuri tõttu.
3. Popkorn
Juba popkorn, ideaalne kaaslane filmiseansi jaoks, ei ole soovitatav kasutada mikrolaineahjus. Seda tüüpi popkornis kasutatavad terad sisaldavad perfluorooktaanhapet (PFOA), ainet, mis võib häirida endokriinsüsteemi, mõjutades suguhormoonide tootmist. Niisiis, kõige turvalisem ja tervislikum variant on see ikkagi pannil valmistada.
4. Piim
Samal ajal kaotab piim, mis on rikas kaltsiumi ja tervete luude ja hammaste jaoks, mikrolaineahjus kuumutamisel umbes 40% toitainetest. Lisaks on B12-vitamiin täielikult elimineeritud. Seetõttu vältige piima kuumutamist selles seadmes, isegi selle õhtuse kuuma šokolaadi jaoks.
5. Muna
Üllataval kombel kokkamine munad kestad mikrolaineahjus on äärmiselt riskantne tegevus, kuna need võivad plahvatada. Isegi kõvaks keedetud munad tuleb enne kuumutamist lõigata, et vältida õnnetusi, nagu põletused ja tõsised silmavigastused.
6. Vesi
Lõpuks võib vee soojendamine mikrolaineahjus tunduda kahjutu, kuid see on tava, mis võib põhjustada tõsiseid õnnetusi. Kõrgete temperatuuride tõttu võib vesi üle keemistemperatuuri üle kuumeneda, ilma et tekiks mullid nagu pliidil, mistõttu on raske öelda, et vesi on väga kuum.
Seetõttu on seda hoiatust arvestades selge, et kuigi mikrolaineahi on köögis liitlane, on see ülioluline teadma piire ja järgima soovitusi, et tagada toote ohutus ja toiteväärtus toidud.
Sisuagentuur, mis tekkis 2017. aastal, keskendudes kirjutamisele ja strateegiatele ning mis koosneb ajakirjanikest ja turundusjuhtidest. Juba praegu teenindab üle 60 ettevõtte Brasiilias ja kogu maailmas.
