Perega reisimine on suurepärane ja lisaks heade mälestuste loomisele on need hädavajalikud, et kodus oleks hea harmoonia. Samas, mis võiks olla midagi head ja väga lahedat, võib lõppeda millegi traumeeriva ja stressi tekitava, kas tead miks?
Suur hulk lapsi või isegi mõned täiskasvanud jäävad autoreisidel haigeks, isegi kui nad on kiired. Nii et just sel põhjusel oleme eraldanud 18 näpunäidet autoreiside ajal haigestumiseks ja nende näpunäidete abil saate hüvasti jätta reisid iivelduse tõttu stressirohke.
näe rohkem
Need on 4 sodiaagimärki, kes armastavad üksindust kõige rohkem, väidab…
On mõningaid koeratõuge, mida peetakse inimestele ideaalseteks…
Loe rohkem: Sibul: Kes ei võiks seda köögivilja süüa?
Näpunäiteid liikumishaiguse vältimiseks autoga reisides:
saada värsket õhku
Värskes õhus viibimine toob lõõgastuse ja külm õhk alandab temperatuuri kapral. Nii et tee auto aken lahti ja lase tuul näkku lüüa.
Lülitage kliimaseade sisse
Konditsioneer aitab samamoodi nagu aken ehk lõõgastab ja alandab kehatemperatuuri.
Kasutage auto liikumishaiguse rihma
Kuigi teaduslikult on nende kohta erinevaid arvamusi, peaksid liikumishaiguse korral kasutatavad käevõrud olema valik ka neile, kes soovivad vältida oma laste iiveldust.
Kasutage allergiavastaseid ravimeid
Allergiaravimid aitavad vältida liikumishaigust ja selle sümptomeid. Need sobivad rohkem täiskasvanutele, kuid lastel pole vastunäidustusi, seega on test kehtiv. Oh, ja kuna mõju on ennetav, on ideaalne võtta see alati enne väljaminekut.
jälgida silmapiiri
Ettepoole vaatamine, või parem, silmapiirile, vähendab mõtteid ja aitab iivelduse sümptomitega toime tulla, kuna inimene pöörab tähelepanu muudele asjadele. See näpunäide kehtib igas vanuses.
Sulgege silmad
Silmade sulgemine ei joondu teie aju sellega, mida näete, nii et see aitab teil mitte tunda iiveldust, mis on sageli psühholoogiline sümptom.
Kasutage merehaiguse kaitseprille
See lisaseade loob kunstliku horisondi, st täidab sama funktsiooni kui meie 5. otsal.
Enne kodust lahkumist järgige kerget dieeti
Hoidke kõht rahulikuna ja eelista enne kodust lahkumist kergemaid toite.
Kandke reisi ajal kaasas väikseid suupisteid
Millegi näksimine võib aidata teie kõhtu rahustada, kuid pidage alati kinni kergetest valikutest.
teha aroomiteraapiat
Piparmündi, ingveri, lavendli ja sidruni eeterlikel õlidel on iiveldusvastane toime, seega võib nende kasutamine iiveldust ära hoida. Kui teil pole eeterlikke õlisid, on hea valik, millel on sama mõju, piparmündi-, ingveri- ja sidrunikommid.
Juua vett
Dehüdratsioon põhjustab iiveldust, seega on hüdreeritud püsimine ideaalne seda tüüpi olukorra vältimiseks.
Joo gaseeritud jooke
Gaseeritud joogid on ka suurepärane võimalus iivelduse vältimiseks või leevendamiseks.
hajutada tähelepanu
Kui olete hajevil, unustate, mida tunnete. Nii et olenemata sellest, kas olete täiskasvanu või laps, on tähelepanu hajumine samuti suurepärane võimalus.
oksekotte kaasas kandma
See valik ei hoia ära liikumishaigust, kuid pakub tohutut leevendust. Iiveldajad peavad ju oksendama, eks? Seetõttu on kottide kandmine selle jaoks väga oluline.
Nüüd on need 3 nõuannet mõeldud ainult täiskasvanutele, vaadake seda:
lükake iste tagasi
Leidke mugav asend, kallutades istet ja proovides lõõgastuda. See tehnika töötab samamoodi nagu horisondi vaatamise meetod ja tagab siiski mugavuse teie uinakuks.
Istuge kõrvalistmel
Ees istumine võib aidata teil silmapiiri vaadata ja meelt hajutada. Kuid kui soovite, on ka sõitmine suurepärane võimalus, kuna teie tähelepanu keskendub mõnele muule tegevusele.
skopolamiiniga liim
See ravim on plaastri kujul ja asetatakse kõrva taha. See aitab ennetada ja kontrollida iiveldust ja oksendamist.