Kodused abinõud on tervislik ja odav viis haiguste ennetamiseks ja nende vastu võitlemiseks. Viimastel aastatel, koos pandeemiaga, on need muutunud üha populaarsemaks, kuna inimesed on hakanud oma tervise pärast rohkem muretsema. Looduslike ravimeetodite ja isetehtud retseptide otsingute arv on viimasel kahel aastal tunduvalt kasvanud.
Nii on tervislike eluviiside viljelemine, iidsete retseptide otsimine saanud paljude inimeste igapäevaelu osaks. Enim uuritud on need, kes vastutavad triglütseriidide taseme langetamise eest organismis. Seega on kiudaineid ja antioksüdante sisaldavad retseptid kolesterooli ennetamisel olulised. Selles kontekstis järgige mõnda retseptid, mis aitavad kontrollida kolesterooli.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Näe rohkem: Retseptid, mis aitavad kolesterooli kontrolli all hoida
Retseptid, mis aitavad teil triglütseriide kontrollida
Triglütseriidid on veres leiduvad rasvamolekulid. Suhkru- ja rasvarikkad toidud ja liigsed alkohoolsed joogid on mõned põhjused, mis võivad põhjustada nende suurenemist ja kuhjumist organismis.
Ainete, näiteks rasva kogunemine võib põhjustada vigastusi ja südame-veresoonkonna haigusi. Seetõttu on oluline olla alati teadlik organismis leiduvate triglütseriidide tasemest.
Lisaks võivad looduslikud retseptid pakkuda paremat elukvaliteeti ja ennetada haiguste ägenemist. Siiski väärib märkimist, et kuigi need retseptid on looduslikud, ei asenda need meditsiinilist hindamist, mis määrab iga juhtumi jaoks sobiva ravi.
Niisiis, järgige mõnda neist:
Ananassimahl apelsiniga
- 2 klaasi vett;
- 2 ananassi ratast;
- 1 terve apelsin;
- 1 sidruni mahl.
Vahusta ananass ja apelsin blenderis, pigista sidrunist ja kurna enne joomist. Niisiis, võtke seda kaks korda päevas, öösel või hommikul.
küüslaugu vesi
- 1 küüslauguküünt;
- 100 ml vett.
Jäta küüslauk üheks päevaks veeklaasi seisma ja joo vedelik ära järgmisel hommikul enne hommikusööki.
kurkumi tee
- 1 tl kurkumit;
- 1 tass vett.
Pane vesi keema, pärast seda lisa kurkum ja lase umbes 10 minutit tõmmata. Lõpuks kurna ja joo teed kaks korda päevas.
Tasub aga meeles pidada, et nende koduste vahendite kasutamine ei asenda arsti juures käimist.