Air Fryer on kindlasti leiutis, mis muutis meie toiduvalmistamise mõtteviisi ja pakkus meile suurepärase võimaluse õli vahetamiseks. Seetõttu üritab üha rohkem inimesi reprodutseerida traditsiooniliselt tules valmistatud retsepte koos masina kohandamisega. See võimaldab lõpptulemuse olla tervislikum, kuid sama maitsega või isegi parem. Kui aga arvate, et Air Fryer suudab valmistada ainult friikartuleid, pastat või liha, vaadake siit kuidas küpsetada köögivilju õhufritüüris.
Loe rohkem: Õppige lihtsat viisi maalähedase kartuli valmistamiseks Air Fryeris.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Kuidas õhufritüüris köögivilju küpsetada?
- Aurutatud köögiviljad õhufritüüris
Kui soovid teha köögiviljavalikut kartuli, porgandi, peedi ja muude aurutatud köögiviljadega, siis tea, et saad seda teha Air Fryeris! Selleks lisage valitud köögiviljad lihtsalt fritüüri sisse soovitud mudelisse jaotustükkidena. Seejärel programmeerige masin küpsetama 15 minutit temperatuuril 200ºC. Kuid pidage meeles, et kaheksa minuti pärast tuleb köögiviljade pööramiseks avada õhufritüür ja siis on need täielikult küpsed.
- Röstitud kõrvits fritüüris
See retsept on väga lihtne ja tulemus on lihtsalt maitsev! Tema jaoks on vaja ainult 1⁄4 kabootia kõrvitsat, oliiviõli ja maitseaineid, näiteks soola, paprikat, musta pipart jms. Niisiis, tee kõrvitsasse õhukesed lõiked ja maitsesta need valitud koostisosadega, unustamata soola. Seejärel viige köögiviljad 20 minutiks 140 ° C juures õhufritüüri, avades fritüüri iga 5 minuti järel, et kõrvitsad hästi seguneks, ja kõik tükid küpsevad samamoodi.
- grillitud lillkapsas
Teine väga maitsev retsept on grillitud lillkapsas, mis valmib väga kiiresti ja vajab vaid lillkapsast kimpudeks eraldatuna koos rohke maitseainega. Selleks võite kasutada musta pipart, pune, tüümiani ja muidugi soola. Seejärel viige lillkapsakimbud Air Fryerisse ja niristage neid oliiviõliga, enne kui asetate need 15 minutiks 200 ° C juures küpsema. Pärast seda võtke see lihtsalt välja ja maitske seda imelist naudingut!
