Lapsevanemaks olemine on keeruline ja väljakutsuv roll ning kõik vanemad teevad aeg-ajalt vigu. Kuid eelkõige ebatervislikud käitumismustrid võivad viidata sellele, et olete oma lastele mürgine vanem.
Seetõttu otsustasime välja tuua mõned märgid vanemlik toksilisus ja soovitusi, kuidas parandada oma vanemlikku käitumist, eemaldades need oma rutiinist. Vaadake seda kohe!
näe rohkem
Avastage märgid, et olete geniaalne ideemeister
Kuidas suunata liiga südamlikku last seadma piiranguid…
Mürgise vanemliku käitumise märgid
1. liigne kontroll
Mürgised vanemad kipuvad oma ülemäära kontrolli all hoidma lapsedpiirates nende sõltumatust ja autonoomiat. See võib hõlmata oluliste otsuste langetamist ilma laste arvamust arvestamata või nende igapäevase käitumise ja valikute mikrojuhtimist.
Kui avastad end pidevalt oma lapsi kontrollimas, võib olla aeg oma kasvatusstiil ümber hinnata.
2. pidev kriitika
Pidev kriitika võib lapse enesehinnangut väga kahjustada. Mürgised vanemad kritiseerivad sageli oma lapsi nende vigade pärast, pakkumata nende õnnestumiste eest kiitust või julgustust.
Kui märkate, et kritiseerite alati oma lapsi ja kiidate neid harva, võib see olla märk vanemate mürgistusest.
3. piiride puudumine
Mürgised vanemad ei sea sageli oma lastele sobivaid piire. See võib hõlmata teie privaatsusse tungimist või teie individuaalsete vajaduste ja soovide mitteaustamist.
Tea, et piiride puudumine võib panna lapsed tundma, et neid ei austata ja neid ei hinnata.
4. emotsionaalne manipuleerimine
Emotsionaalne manipuleerimine on väärkohtlemise vorm, mis võib olla väga peen ja raskesti äratuntav. See võib hõlmata laste süütunnet vanemate ootuste mittetäitmise eest või emotsioonide kasutamise nende kontrolli all hoidmiseks.
5. emotsionaalne hooletus
Emotsionaalne hooletus tekib siis, kui riikignoreerida või alandada oma laste tundeid. See võib hõlmata tähelepanu mitte pööramist, kui nad oma emotsioone väljendavad, või oma tunnete kehtetuks tunnistamist.
kuidas parandada
Kui tunnete endas mõne sellise käitumise ära, ärge heitke meelt. Siin on mõned soovitused selle parandamiseks:
- Harjutage aktiivset kuulamist: Kuulake oma lapsi, kui nad räägivad, ja proovige mõista nende seisukohta. See võib aidata neil tunda end väärtustatuna ja austatuna;
- Seadke tervislikud piirid: Seadke oma lastele selged piirid ning austage nende autonoomiat ja privaatsust;
- Andke positiivset tagasisidet: Pideva kritiseerimise asemel proovige oma lapsi nende õnnestumiste eest kiita. See võib aidata tõsta teie enesehinnangut;
- Otsige professionaalset abi: Kui teil on raskusi oma käitumise muutmisega, võib olla kasulik otsida abi professionaalilt, näiteks terapeudilt või nõustajalt.
Pidage meeles, et pole olemas ideaalseid vanemaid ja kõik teevad vigu. Kõige tähtsam on olla valmis oma vigu tunnistama ja pingutama, et end parandada. Seda tehes saate luua oma lastele tervislikuma ja armastavama keskkonna.
