Jook, mis on pikka aega olnud osa globaalsest kultuurist, onkülmkapp, ja on vähe inimesi, kes seda ei hinda. Mõnel juhul pole sooda mitte ainult osa meie elust, vaid ka osa meie rutiinist, mida tarbime iga päev. Kuid hoolimata sellest, et see on magus, on paljud uuringud näidanud, kui palju joomist võib pikemas perspektiivis tervisele kahjulik olla.
Seetõttu vaadake sellest artiklist mõningaid terviseprobleeme, mis on põhjustatud pidevast sooda tarbimisest.
näe rohkem
Uuringud näitavad, et teismeliste ajud on ühendatud…
PicPay võtab nüüd tegevusetuse eest tasu; vaata kuidas see toimima hakkab
Loe rohkem: Toit võimalike südame-veresoonkonna kahjustuste kontrollimiseks
Teadke peamist sooda tarbimise põhjustatud kahju
Enne meie loendi alustamist tasub mainida, et enamik neist kahjudest on põhjustatud liigne sooda tarbimine, samuti on mõjutatud geneetilisest eelsoodumusest teatud haiguste tekkeks. Seega vaadake allpool selle joogi liigse tarbimise mõningaid tagajärgi.
1. hambaravi probleemid
Nii joogis sisalduv liigne suhkur kui ka selle happeliseks muutvad keemilised komponendid kahjustavad hambaemaili, muutes need rabedamaks ja suurendades nende tekke tõenäosust õõnsused.
2. Rasvumine
Kofeiini sisaldavate jookide liig muudab keha põletikele vastuvõtlikumaks. Teine probleem on seotud rasvumisega, mis on haigus, mille põhjuseks on peamiselt suhkrute ja kõrge kalorsusega toiduainete liigne tarbimine organismis.
3. insuliiniresistentsus
Hormoon, mida nimetatakse insuliiniks, vastutab järelejäänud glükoosi transportimise eest verest rakutuuma. Diabeet tekib siis, kui insuliini tase langeb, mistõttu glükoos jääb verega seotuks. Selles mõttes võib karastusjookide liig suurendada kalduvust sellele puudujäägile.
4. maksa rasv
Soda koostisained on valmistatud sahharoosist ja maisisiirupist, mis mõlemad on kõrge fruktoosisisaldusega. Selguse mõttes peab kogu tarbitav suhkur jõudma meie makku, et see laguneks. Kui aga tarbitakse liiga palju suhkrut, läheb magu ülekoormatuks ega suuda seda metaboliseerida. suhkruid korralikult, koormates üle organit, mis vastutab kogu liigse suhkru muundamise eest rasv.
See toime põhjustab rasva kogunemist elundisse, mis võib tekitada mitmeid haigusi.