Air Fryer on viimasel ajal populaarseks saanud. Selle peamine atraktsioon on võimalus valmistada retsepte ilma rasvata või praadimata. Sellega peavad preparaadid olema tervislikumad ja vähem kalorsusega, lisaks ülimalt praktilised. Nii et täna on meil teile retsept, kuidas seda valmistada. kanasõrmed selles seadmes. Jätkake lugemist ja avastage see maitsev retsept kohe.
Loe rohkem: Õppige Air Fryeris köögivilju valmistama ja muutke oma toidud maitsvamaks
näe rohkem
Vaadake tervislikumaid teevalikuid, mida oma igapäevaellu lisada
Banaanitee: sügava ööune saladus
Siit saate teada, kuidas õhufritüüris paneeritud kana valmistada
Vaatamata sellele, et retsept on lihtne ja praktiline, on oluline, et järgiksite seda samm-sammult, et saaksite seda valmistada. Selleks vajate mõnda koostisosa, vaadake allolevat loendit.
Milliseid koostisosi kasutatakse paneeritud kana retseptis?
Selle retsepti jaoks vajate:
- 4 kana rinnafileed;
- 1 muna;
- Tass nisujahu;
- 1 tass riivsaia;
- Üks supilusikatäis paprikat või paprikat;
- 1 spl petersell ja murulauk;
- 1 supilusikatäis sibulapulbrit;
- Üks teelusikatäis küüslaugupulbrit ja;
- Sool ja pipar maitse järgi.
Tea, kuidas valmistuda
Pärast kõigi koostisosade korrastamist on aeg käsi määrida. Esimene samm on kanafileed soola ja pipraga maitsestada ning seejärel reserveerida. Seejärel murra muna anumasse ja klopi kiiresti kahvliga lahti, kuni munakollane ja valge segunevad.
Valage teise anumasse nisujahu, seejärel valage filee nisujahuga, seejärel lahtiklopitud munaga ja lõpuks riivsaiaga. See on tehtud, asetage ettevalmistatud fileed eelsoojendatud õhufritüüri. Valmistamise lõpetamiseks lisa tilk oliiviõli ja pane seade 15 minutiks 200ºC ahju küpsema. Selle aja möödudes ava Air Fryer ja kontrolli fileed, vajadusel keera ümber ja lase veel paar minutit kuldseks küpseda.
Ärge unustage Air Fryerit desinfitseerida
Seadme pikemaks säilitamiseks ärge unustage seda alati pärast kasutamist puhastada. Sellega saavutate oma seadme parema jõudluse ja pikendate Air Fryeri kasulikku eluiga.