Võimlemine on Sport milles rida keha liigutused, mis nõuavad palju jõudu, painduvust ja tasakaalu.
Võimlemisviisid liigitatakse võistlus- (või sportlikeks) ja mittevõistlusteks.
Tuntuimad kuuluvad sportvõimlemisse ja varieeruvad vastavalt liigutustele, reeglitele ja kasutatavatele vahenditele. Mõned näited on kunstiline võimlemine, rütmiline see on batuut.
Võimlemispraktika on iidne ja levinud mitmes ühiskonnas. Näiteks Vana-Kreekas kasutati seda sõjalisel ettevalmistusel või enese kunstilise väljendamise viisina. Indias oli see kohal jooga. Hiinas ja Egiptuses on ka selle spordiala rekordeid tuhandeid aastaid.
jõusaali tüübid
kunstiline võimlemine
Võimlemine on meetod, mis nõuab palju tugevus, tasakaalu see on tugev tehniline meisterlikkus täpsete liigutuste tegemiseks.
Võistlused toimuvad võistkondlikult ja individuaalselt, naiste ja meeste arvestuses vidinaid. Need on: rõngad, ebaühtlased latid, tasakaaluvardad, horisontaalvardad, rööpvardad ja hobune. Endiselt on ilma aparaadita kategooriaid, milles võisteldakse kohapeal.
See on sportvõimlemise tuntuim moodus, eriti tänu Brasiilia meeskondade esiletõstmisele viimastel aastatel. Sel spordialal võistlesid ja võistlevad siiani tuntud sportlased nagu Diego ja Daniele Hypólito, Daiane dos Santos ja Rebeca Andrade.
Lisateavet kunstiline võimlemine.
Rütmiline võimlemine
Rütmiline võimlemine on moodus, mis kasutab lisaks võimlemise enda poolt nõutavale tehnikale ka elemente teistest kunstidest, nt. ballett, The tantsida, O teater ja muusika.
Kasutatakse rõngast, palli, linti ja nuppe. See on moodus, mis nõuab liikumiste sünkroonseks sooritamiseks jõudu, paindlikkust, elegantsi, väledust ja sportlaste vahelist suhtlust.
Rütmilise võimlemise võistlusi saab mängida võistkondlikult või individuaalselt. Suurtel võistlustel, näiteks olümpiamängudel, on lubatud ainult naiste osavõtt.
Lisateavet rütmiline võimlemine.
Akrobaatiline võimlemine
Nagu nimigi ütleb, on akrobaatilise võimlemise põhielemendiks trikid sportlaste esituses. Sellel on tugev mõju tsirkusekunst, mis on moodus, mille puhul jõud ja tasakaal on äärmiselt olulised.
Seda tehakse paarides või rühmades. Need võivad olla nais-, isas- ja segapaarid või meeste ja naiste rühmad. Rühmad koosnevad tavaliselt kolmest inimesest, kes on jagatud põhi-, vahe- ja roolirollidesse.
Samuti on rühmavõistlustel tavaline, et osalejad on väga erineva pikkuse ja vanusega. Akrobaatiline võimlemine ei ole olümpiaala.
batuudi võimlemine
Batuudivõimlemine koosneb peamiselt hüppetest ja akrobaatikast, mida tehakse batuudil, mis on teatud tüüpi batuudil. batuut. Nagu akrobaatilisel võimlemisel, on sellel ka suur mõju tsirkusekunstist.
Modaalsus nõuab jõudu, eriti jalgades, keha kontrolli ja painduvust. Seda tehakse meeste ja naiste võistlustel ning toimub sünkroniseeritud treening, kus kaks sportlast erinevatel batuutidel sooritavad samaaegselt samu liigutusi.
aeroobika
Aeroobne võimlemine on tugevalt mõjutatud muusikast ja tantsust, nõudes liigutuste sooritamisel keha kontrolli, jõudu ja graatsilisust.
See ei ole veel olümpiaala, kuid võistlused võivad olla individuaalsed, paaris (sega) või rühmas (mis võivad olla 3 või 5 inimest). Võistlevad hukkamised on tavaliselt väledad, rõõmsad ja palju musikaalsus.
Võimlemise päritolu ja ajalugu
Võimlemise päritolu pole täpne, on teada, et see on a aastatuhande tava esinevad erinevates maailma piirkondades erineval kujul. Võimlemise kasutamise kohta on andmeid Vana-Kreekas ja Indias (läbi jooga), Hiinas ja Egiptuses.
Paljudes nendes ühiskondades toimus praktika mõlemal viisil treenida füüsiliselt, nagu sõjaline ettevalmistus või kunstiline väljendus rituaalides ja festivalidel.
Kristlike väärtuste tõusuga, eriti Rooma impeeriumi ajal ja keskajal Euroopas, igasugust austust inimkeha vastu peeti negatiivseks ja võimlemine jäi kasutusest välja. Kuid mujal maailmas kasutati seda jätkuvalt.
Alles pärast renessanssi, umbes 18. sajandil, saavutas see tava taas populaarsuse ja tekkisid esimesed Euroopa võimlemiskoolid, millel olid oma meetodid ja võtted. Tuntumad koolid olid inglise, saksa, prantsuse ja rootsi koolid.
19. sajandil läbis võimlemine paranemisprotsessi, mis sai alguse tänapäeval tuntud spordiala kohta. Sealhulgas osalemine esimestel uusaja olümpiamängudel, 1896. aastal. 1921. aastal Rahvusvaheline Võimlemisliit (joonis fig).
Brasiiliasse jõudis see sakslaste sisserände kaudu 19. sajandil. Saksa meetod on riigi võimlemisajalugu kõige enam mõjutanud.
Viimastel aastatel on Brasiilia võimlemismeeskond kogunud rahvusvahelist tuntust. Esimesed kuldmedalid olümpiamängudelt tulid iluvõimlemisest, aastatel 2012 ja 2021, Arthur Zanetti see on Võtke Andrade vastu, vastavalt.
Võistlusvõimlemise ja mittevõistlusvõimlemise erinevus
Erinevad võimlemisviisid võib jagada võistluslikuks (või sportlikuks) ja mittevõistluslikuks. Kõne võistlusvõimlemine koosneb modaalsustest, mille sihtimist harjutatakse spordivõistlus. Näiteks olümpiaalad:
- iluvõimlemine,
- Rütmiline võimlemine,
- Batuudi võimlemine.
On osa jõusaalist konkurentsivõimetu poolt harjutatud viisid vaba aeg, füüsiline harjutus see on terviseprobleemid. See tähendab, et need on tegevused, mida tehakse ilma eesmärgita konkureerida teiste praktikutega. Näiteks:
- vesiaeroobika,
- töövõimlemine,
- jooga traditsiooniline,
- Füsioteraapia harjutused.
Vaata ka mis on võitluskunstide näited ja näited see on mis on ja kuidas rulatamine on.
