Andestamine pole kunagi lihtne ülesanne. Haavast ülesaamine on nagu haava paranemise ootamine: see võtab aega ja hoolt. Mida sügavam, seda kauem see protsess võtab. On palju negatiivseid mõtteid ja tundeid, nagu viha, pahameel, alandus ja kättemaks, mis alistamiseks vajavad siirust - nii iseenda kui ka teise suhtes.
- Tasuta online kaasava hariduse kursus
- Tasuta online mänguasjaraamatukogu ja õppekursus
- Alushariduse tasuta matemaatikamängude kursus
- Tasuta veebipõhine pedagoogiliste kultuuritöökodade kursus
Andestamine, olles nii tundlik ja subjektiivne teema, ei ole lihtne asi, mida arutada või töötada. Selle ülesande täitmisel on abiks dünaamika ja muud tegevused. Vaadake meie valikut andestuse dünaamika:
1 Peamine dünaamika
Võtke papp ja koos sellega tehke suur paberivõtme. Seejärel küsige rühmalt, kui kasulik võti on. Pärast küsige: kas andestus sarnaneb võtmega? Selle küsimuse põhjal arutage dünaamikas osalejatega, kas andestus, nagu ka võti, suudab avaneda ja sulgeda
2 Andestusretsepti dünaamika
Küsige osalejatelt, mida nad peavad kellelegi andeks andma, paludes neil koostada andestusretseptid. Need võivad sisaldada muid koostisosi nagu "2 tassi mõistmist", "kiindumus kiindumust", "kuus lusikat siirust".
Kui see on kirjutatud, paluge osalejatel retsepte endaga kaasas hoida, nii et nad seda alati teevad oskab nimekirja vaadata ja meenutada, mida peavad andeks andmiseks vajalikuks keegi.
3 Teatridünaamika
Koostage stsenaarium, mis hõlmab haiget ja pahameelt ning vajab andestust. Paluge ühel rühma inimesel tegutseda teisele haiget teinud inimese rollis ja kutsuge veel üks osaleja käituma sellena, kes üritab andestada.
Laske neil kahel rääkida ja arutada, kuidas nad sellest olukorrast üle saavad, kui ülejäänud osalejad seda jälgivad. Kui nad on lõpetanud, paluge teistel inimestel sama stsenaariumi läbi viia. Seega saavad kõik kogemuse järgi elada ja muutuvad mugavamaks olukordades, kus on vaja teisele silmitsi seista sellega, mida ta valesti tegi. Need, kes vaatavad, jälgivad ja õpivad ka teistest lähenemis- ja suhtlusvormidest.
4 kivi dünaamika
Kingi igale dünaamikas osalejale kivi või mõni muu väike ese. Seejärel paluge neil teha erinevaid tegevusi, näiteks plaksutada ja kuuma kartulit mängida, alati kivi käes.
Kui nad on tegevuse lõpetanud, küsige neilt, kas neil oli kivi käes ebamugav. Seejärel öelge, et see kujutab endast õiguserikkumist, mida pole andeks antud. Mis on nende arusaamises muutunud? Arutlege andestuse olulisuse üle ja selle üle, kuidas see võib meie elus kahjulik olla.
5 Kirja dünaamika
Need, kellel on raske andestada, võivad tunda end negatiivsete emotsioonide eest, mida nad ei suuda väljendada. Aidake neil inimestel nendest probleemidest üle saada, töötage andestuskirjaga.
Paluge osalejal kirjutada kiri inimesele, kelle andestamisega on probleeme. Selles peavad nad väljendama oma mõtteid ja tundeid selle vastu, kes on neile haiget teinud.
Kirjutamine aitab inimestel oma tundeid kergemini kajastada ja väljendada kui silmast silma vestluses. Pärast kirjade kirjutamist soovitage neil soovi korral need oma adressaatidele kätte toimetada või saata.
6 kunsti dünaamika
Kui on inimesi, kes väljendavad ennast paremini kirjutamise kaudu, teevad teised seda kunsti kaudu. Eraldage materjalid nagu värvipliiatsid, värvipliiatsid, värvid ja pintslid ning tehke need dünaamikas osalejatele kättesaadavaks. Seejärel andke neile paberileht ja paluge neil seda kasutada, et väljendada, kuidas nad end haiget saavad.
Kui kõik on oma loomingu lõpetanud, lubage neil seda kogu rühmale jagada ja selgitada.
Parool on saadetud teie e-posti aadressile.
