Kogu Maa ja elusorganismide moodustava aine moodustavad looduses leiduvad elemendid, neid elemente nimetatakse looduslikeks elementideks. Enamikku neist elementidest meie kehas ei leidu, neid on kokku 88 ja ainult 25 neist elementidest peetakse elu säilitamiseks hädavajalikuks.
Makroelemendid on need, mille päevane vajadus on suurem kui 100 mg, esinevad suhteliselt suurtes kogustes ühes või mitmes koes ja on vajalikud dieedil kontsentratsioonides 0,05–0,5%. Peamised makroelemendid on:
- fosfor;
- Kaalium;
- naatrium;
- väävel;
- kaltsium;
- kloor.
Mikroelemente, mida nimetatakse mikroelementideks, tuleb samuti sisse võtta, kuna need on olulised, hoolimata sellest, et päevane vajadus on väiksem kui 100 mg. Nende hulgas leiame:
• Raud;
• fluor;
• jood;
• Vask;
• tsink;
• teiste hulgas mangaan.
Ärge lõpetage kohe... Peale reklaami on veel;)
Autor Líria Alves
Lõpetanud keemia
Kas soovite sellele tekstile viidata koolis või akadeemilises töös? Vaata:
SOUZA, Líria Alves de. "Eluks vajalikud elemendid"; Brasiilia kool
. Saadaval: https://brasilescola.uol.com.br/quimica/elementos-necessarios-para-vida.htm. Juurdepääs 27. juunil 2021.