Naermine on tervisele kasulik

Naermisharjumus ületab õnne piirid, kuna see aitab inimesi, kellel on depressiooni sümptomid ja paanikasündroom. Teadlaste sõnul laiendab naer artereid ja vaimne stress ahendab neid.

Õhu eraldumine, diafragma kokkutõmbumine ja häälepaelte stimuleerimine on tulemused pärast kogu naeru pärast kogu naeru. Naermisel tajutakse erinevaid stiimuleid ja need rändavad läbi aju, sisuliselt käitumise osa mis on seotud sama frontaalpiirkonnaga, stimuleerides nii näo ja teiste kehaosade motoorseid alasid. Paranenud neurotransmissioonitasakaalu eelistatakse endorfiinide vabanemise kaudu. Naer võib tõsta inimeste tuju, enesehinnangut ja enesearmastust.

Ärge lõpetage kohe... Peale reklaami on veel;)

Heatahtlik inimene leiab loomingulisi vastuseid, kui stimuleeritakse aju paremat külge ja see äratab järelikult intuitsiooni, tunde, taju ja aistingu.


Autor Patricia Lopes
Brasiilia koolimeeskond

Haigused - Brasiilia kool

Kas soovite sellele tekstile viidata koolis või akadeemilises töös? Vaata:

LOPES, Patricia. "Naermine on tervisele kasulik";

Brasiilia kool. Saadaval: https://brasilescola.uol.com.br/saude/rir-faz-bem-para-saude.htm. Juurdepääs 27. juunil 2021.

Jooga: avastage selle praktika eelised diabeediga inimestele

Jooga on tervislik praktika, mis toob palju kasu igaühe füüsilisele ja vaimsele tervisele, kes se...

read more

Kuidas vältida lemmikloomade lekkeid? Vaadake mõnda näpunäidet:

Seda on võimatu mõista! Magamiseks anname kiindumust, armastust, toitu ja sooja voodi, kuid lemmi...

read more

Liiga vähe magamine võib vähendada vaktsiini efektiivsust

Uus uuring toob välja, et une kestus võib mõjutada vaktsineerimise tõhusust. Teadusajakirjas Curr...

read more