THE osteoporoos on terviseprobleem, mis põhjustab habras luu, suurendades seega risk luumurrud. See haigus on suhteliselt levinud ja mõjutab peamiselt naisi pärast menopausi. Brasiilia endokrinoloogia ja ainevahetuse ühingu andmete kohaselt on hinnanguliselt 1 neljast üle 50-aastasest naisest haigust arendada. Umbes 10 miljonit brasiillast põeb osteoporoosi.
Loe ka: Vananemise tagajärjed liikumissüsteemile
Mis on osteoporoos?
Osteoporoos on haigus, mida iseloomustavad a luumassi vähenemine ja mikroarhitektuuri halvenemine. See võib mõjutada kõiki meie keha luid, muutes need nõrgemaks ja seetõttu luumurdele altimad. Need luumurrud mõjutavad kõige sagedamini selgroolülid, raadius ja reieluu ja võib esineda isegi vähese mõjuga olukordades. Brasiilia reumatoloogiaühingu andmetel on osteoporoosiga inimese luu nii nõrk, et võib esineda selgroolüli lamenemist, mis põhjustab selgroo lühenemist ja kõrguse vähenemist.
Osteoporoosi tekke riskifaktorid
Osteoporoosi tekke riskifaktorid võib jagada kahte rühma: individuaalne ja keskkonnaalane. Isikud on inimesele omased, näiteks osteoporoosi juhtumid perekonnas, naissugu, valge etniline kuuluvus, skolioos ja madal kehamassiindeks. Keskkonnategurid on seotud muude olukordadega nagu vale toitumine, alkoholi ja sigarettide tarbimine, kofeiini tarbimine, tegevusetus. Seetõttu võib viimane olla välditav ning tervislikud harjumused kogu elu võivad vähendada probleemi tekkimise riski.
Loe ka: Kaltsiumi tähtsus kehas
Osteoporoosi tüübid
Brasiilia reumatoloogiaühingu andmetel võime osteoporoosi liigitada kolme põhitüüpi: postmenopausis osteoporoos, seniilne osteoporoos ja sekundaarne osteoporoos.
Postmenopausaalne osteoporoos: nagu nimigi ütleb, mõjutab see tüüp naisi pärast menopausi. See on tingitud asjaolust, et menopausi ajal on taseme langus östrogeen, mis on olulised luumassi säilitamisel. See on väga seotud selgroolülide, meie selgroo moodustavate luude luumurdudega.
Seniilne osteoporoos: see mõjutab üle 70-aastaseid inimesi, olles seotud vananemisega ja see luukadu on loomulik protsess. Esineb puudulikkuse tagajärjel kaltsium, parathormooni aktiivsuse suurenemine (suurendab kaltsiumi kättesaadavust veres) ja luude moodustumise vähenemine.
Sekundaarne osteoporoos: see on seotud neeruprobleemidega, endokriinsete, hematoloogiliste või isegi ravimite kasutamisega.
Ärge lõpetage kohe... Pärast reklaami on veel rohkem;)
Osteoporoosi sümptomid
Üldiselt öeldes osteoporoos on vähe sümptomeid. Kui need tekivad, on need tavaliselt seotud luumurdudega, mille põhjuseks võib olla minimaalne trauma. Puusaluu murrud on ühed kõige tõsisemad ja on seotud vigastusele järgnenud aastate kõrge suremusega.
Hinnanguliselt ei suuda enam kui 50% puusaluu murdest üle elanud patsientidest enam iseseisvalt elada. Brasiilia endokrinoloogia ja ainevahetuse seltsi andmetel on Brasiilias igal aastal umbes Osteoporoosist tingitud 2,4 miljonit luumurdu ja 200 000 inimest sureb aastas luumurrud.
Loe ka: Luumurru, venituse ja nihestuse erinevus
Osteoporoosi diagnoos
Osteoporoosi diagnoositakse patsiendi sümptomite analüüsi, füüsilise läbivaatuse ja ka mõningate uuringute, näiteks laboratoorsete ja pildistamiste põhjal. Osteoporoosi diagnoosimiseks on kõige näidatud test luude densitomeetria, mille abil saab hinnata selgroo ja reieluu luumassi. See eksam on valutu, ohutu ja varajase diagnoosimise jaoks hädavajalik, kuna see võimaldab tuvastada luumassi kadu varases staadiumis.
Osteoporoosi ravi
Osteoporoosi ravi on individuaalne ja peab arvestama haiguse põhjustega. THE kaltsiumi lisamine ja D-vitamiin on tavaliselt soovitatav, samuti füüsiliste harjutuste harjutamine, mis muude funktsioonide kõrval aitab tugevdada lihaseid ja vältida kukkumisi. Naiste puhul on postmenopausis östrogeenravi saab näidata. Lisaks a ravimiteraapia näiteks luu resorptsiooni vältimiseks. Ravi eesmärk on vähendada luumurdude tõenäosust, kuna osteoporoos on a haigus, millel pole ravi.
Ärahoidmine
Siinkohal tasub esile tõsta osteoporoosi ennetamise olulisust, et saavutada vanemas eas parem elukvaliteet. Ennetavate meetmetena võib nimetada järgmist:
kehalise tegevuse harjutamine;
piisav toit, mis annab kehale kaltsiumi;
ära suitseta;
vältida liigset alkoholitarbimist;
ärge ületage soola toidus ja kohvis.
Pidage meeles, et osteoporoosi ennetamine peab algama lapsepõlves ja tervislikud harjumused peavad meid saatma kogu elu.
Autor Vanessa Sardinha dos Santos
Bioloogiaõpetaja
Kas soovite sellele tekstile viidata koolis või akadeemilises töös? Vaata:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Osteoporoos"; Brasiilia kool. Saadaval: https://brasilescola.uol.com.br/doencas/osteoporose.htm. Juurdepääs 27. juunil 2021.
