Con el fin de garantizar la salud de los niños cuando asisten a clases, hemos separado, a continuación, los principales hábitos de higiene que todo niño debe tener en la escuela. Como sabemos, la escuela es un lugar de aglomeración de personas y, debido a este factor, los niños en edad escolar a menudo se ven afectados por enfermedades que contraen en este entorno. Algunas de estas patologías pueden evitarse si los niños adoptan unos hábitos de higiene adecuados en el entorno escolar. Consulte algunos consejos importantes de higiene escolar.
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Hábitos de higiene que todo niño debe tener en la escuela
En el colegio debemos tener en cuenta que estamos en contacto con varias personas y que algunas de ellas pueden estar enfermas, por lo que hay que tomar precauciones para evitar la contaminación. Además, no podemos olvidar los hábitos básicos de higiene, que conviene adoptar tanto en casa como en otros lugares.
1. Lávate siempre las manos
Lavarse las manos es uno de los hábitos más importantes en la prevención de enfermedades. Eso es porque nuestras manos están en contacto constante con superficies que pueden estar contaminadas. Al tocar estas superficies y entrar en contacto con las membranas mucosas, a través de los ojos, la nariz y la boca, podemos promover el desarrollo de infecciones. Además, podemos contaminar nuestra comida al comer con las manos sucias. Por eso es importante que tengamos el hábito de lavarlos con frecuencia.
En las escuelas, debemos prestar atención al lavado de manos, especialmente, antes de tomar un refrigerio y después de ir al baño. Además, si tiene una lesión, es importante no tocarla sin desinfectarla de primera mano.
2. Adoptar etiqueta respiratoria
La etiqueta respiratoria o la etiqueta para la tos son medidas simples que pueden ayudar a minimizar la transmisión de enfermedades. Se trata de cubrir la boca y la nariz con un pañuelo cada vez que tose o estornuda o, si no tiene un pañuelo en la mano, tosa o estornude en su antebrazo.
a pesar de mucha gente use su mano para contener sus estornudos o tos, este hábito no es recomendable, ya que las manos pueden contaminar las superficies, por ejemplo, convirtiéndose en los principales vehículos de transmisión de enfermedades. Además, es importante que, después de usar el pañuelo, se elimine de manera adecuada e inmediata.
Cabe mencionar que si el el niño tiene fiebre o tiene un diagnóstico confirmado de una enfermedad contagiosa, se recomienda que se quede en casa. Además de ser fundamental para que ella se recupere, esta actitud ayuda a proteger a la comunidad escolar.
3. Comer en un lugar adecuado y limpio.
El momento de comer es muy importante, por lo que se deben tomar algunas precauciones. El primero, ya mencionado, es recordar siempre lavarse las manos. Sin embargo, no basta con tener las manos limpias y comer en un lugar inadecuado y sucio. Mientras come, el niño puede tocar superficies sucias y terminar contaminando sus alimentos, lo que puede llevar al desarrollo de enfermedades.
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4. No comparta efectos personales
Es muy común entre los niños compartir artículos personales, como vasos, botellitas de agua o incluso una botella de refresco o jugo. Este hábito, a pesar de parecerles inofensivo, puede ser el responsable de desencadenar enfermedades. LA Gripe H1N1, por ejemplo, se puede transmitir de esa manera, así como la amigdalitis y herpes.
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5. Deseche la basura en un lugar apropiado
Al desechar la basura en un lugar apropiado, aseguramos un ambiente saludable para todos que circulan por ese lugar. La acumulación de basura puede ser responsable de atraer animales vectores de enfermedades, como mosquitos, cucarachas y ratas. Además, algunos objetos desechados pueden ser responsables de causar accidentes.
Además de los consejos antes mencionados, que se refieren a los hábitos adoptados en el entorno escolar, es importante que el niño siempre se preocupe por su higiene personal antes de ir a la escuela. Usar ropa y zapatos limpios, ducharse todos los días y cepillarse los dientes son hábitos importantes. que deben formar parte de la rutina del niño y que están directamente relacionados con una sano.
Por Vanessa Sardinha dos Santos
Profesor de biologia
Fuente: Escuela Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/habitos-de-higiene-que-toda-crianca-deve-ter-na-escola.htm