¿Cuántas veces te has parado entre una sesión de esmalte y otra creyendo que tus uñas necesitan “respirar”?
No es ningún secreto que el mundo de la belleza está lleno de mitos y verdades sobre cómo cuidar el cabello, la piel y las uñas.
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Una de las dudas habituales que surgen es si el clavos Realmente necesitan un descanso sin esmalte de uñas para mantenerse saludables. ¿Has oído sobre esto? De hecho, ¡esto no es nada nuevo!
¿Tus uñas necesitan un descanso del pulido?
Michele Monteiro, dermatólogo y miembro titular de la Sociedad Brasileña de Dermatología (SBD), está aquí para desmitificar este tema. Deja claro que, en realidad, el mito de que las uñas necesitan “respirar” no tiene sustento científico.
A pesar de esta afirmación, destaca que es importante evitar el uso constante y prolongado de esmalte de uñas, ya que esto puede provocar problemas como fragilidad, decoloración e incluso infecciones por hongos en las uñas.
En este sentido, SBD recomienda que haya un periodo de al menos una semana al mes en el que las uñas permanezcan sin esmalte.
La sugerencia del experto es que las personas consideren quitarse el esmalte de uñas uno o dos días antes una nueva aplicación, ya que a muchas mujeres les puede resultar difícil pasar una semana entera sin pulir su clavos.
¿Cómo cuidar tus uñas?
1. Hidrata tus uñas después de usar esmalte
Mantener las uñas sanas implica cuidados que van más allá de la simple aplicación del esmalte. Un consejo valioso es hidratarlos después del esmaltado. Esto se debe a que el esmalte de uñas forma una película que dificulta que las uñas absorban el agua.
2. Mantener una dieta equilibrada
Además de los cuidados externos, como la hidratación y la protección de las uñas, la dermatóloga destaca la importancia de mantener una alimentación saludable.
Ella explica que las uñas, al igual que la piel, se consideran accesorios de la piel y necesitan nutrientes para mantenerse fuertes y saludables.
3. No quitar las cutículas en exceso
Otro consejo valioso del dermatólogo es evitar la eliminación excesiva de las cutículas. Destaca que se puede suspender la costumbre de acudir a la manicura, para que no se elimine en exceso la cutícula, que cumple la función de proteger la uña.
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