La inseguridad se ha apoderado de muchos, sin importar el género o la edad, lo que ha llevado a muchas personas a sobreestimar y buscar validación externa. Las personas pasan días y meses tratando de convencer a los demás de que son interesantes. ¡Esto se extiende a las citas! Vea cómo ser más confianzaElantes en las relaciones
Inseguridad: Superando el Miedo a No Ser Elegido
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Cuando estás en este “mal lugar”, cualquier validación externa importa. A menudo, se superan algunos límites y gustos propios para ser aceptados y elegidos socialmente.
Las personas se hacen adultas, pero siguen alimentando el “miedo infantil” a ser los últimos en ser elegidos en alguna actividad. En la edad adulta, este miedo se extiende a las más diversas situaciones sociales. En las relaciones amorosas, es lo que más vemos.
En el fondo, todos quieren ser elegidos y amados para sentirse validados. La idea de no ser una opción válida nos lleva a creer que no somos lo suficientemente buenos. La pregunta roe la mente de muchas personas con demasiada frecuencia, lo cual tiene sentido dado que estar incluido en grupos es parte de nuestra característica evolutiva.
problemas de autoestima
Mientras espera, la autoestima tiende a caer cada vez más. Todo lo que intentarás hacer por la gente es tratar de demostrar que eres bueno y útil, aunque seas el único que dude de todo esto.
Adoptar esta práctica es extremadamente dañino, después de todo, este pensamiento a menudo te hace actuar de una manera que precede al rechazo.
ser quien elijas
Por eso, es muy importante cambiar la forma de pensar y empezar a buscar en lugar de esperar a ser elegido. Necesitas reconocer que esta es tu vida. Las elecciones deben venir de ti. En lugar de preguntarte si eres lo suficientemente bueno, debes comenzar a cuestionarte si el otro no es suficiente para ti.
Cuando nos convertimos en esta persona, todo cambia, ya que nuestra postura ya no es pasiva. En lugar de preocuparnos siempre por complacer a los demás, nuestro enfoque estará en analizar el comportamiento lo que más nos gusta. ¿Te suena bien la idea? Para convertirse en el selector, siga esta guía paso a paso:
- Sé amable contigo mismo y busca todo lo que sea parte de ti que sea motivo de orgullo;
- Reconocer tu valía es el primer paso para tratarte mejor y no permitir que nadie te trate mal;
- Enfócate en recordar todas tus cualidades positivas diariamente;
- Ahora que conoces tu valor, comienza a analizar el comportamiento del otro. A partir de ahí, pregúntate cuáles son interesantes y dignos de estar de tu lado.