La piña es una fruta rica en vitaminas, nutrientes y enzimas, como la bromelina, que son súper importantes para mantener la salud del organismo. Además, este cítrico es naturalmente muy dulce, lo que hace que la gente lo consuma puro. Sin embargo, con el tiempo, comerlo de la misma forma puede acabar perdiendo su encanto. Entonces, ahora vea una forma diferente de preparar piña en la Airfryer.
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¿Cuáles son los beneficios de la piña?
Además de que la piña es muy buena para nuestro organismo, a muchas personas les encanta consumirla por su sabor llamativo y dulce. En cuanto a los beneficios de esta fruta para nuestro organismo, lo principal es la presencia de vitamina C y bromelina. Esta enzima es la principal responsable del buen funcionamiento del sistema digestivo, entre otros beneficios.
Otro factor que hace que la gente coma piña está relacionado con su capacidad para ayudar a perder peso, debido a su función diurética. Finalmente, para quienes quieren eliminar toxinas del organismo, además de ayudar con la eliminación de líquidos, la piña es la fruta ideal para ello.
¿Cómo preparar la piña en la Airfryer?
Ingredientes
Para hacer la piña en la Airfryer, necesitarás:
- 1 cucharada de aceite de coco;
- 4 rebanadas gruesas de piña;
- limón rallado;
- 1 cucharada (de postre) de canela en polvo o especias para pastel de calabaza.
Modo de preparo
Antes de empezar a preparar la piña, debes precalentar la Airfryer durante 5 minutos a 180ºC. Después de eso, el primer paso es cortar la piña en rodajas y hacer otros dos cortes en forma de X. Así, al final de este proceso tendrás cuatro trozos de triángulo de piña.
Si el aceite de coco tiene una consistencia más dura, póngalo en el microondas para que se derrita durante unos 30 segundos y agregue la canela. A continuación, coloca los trozos de piña en la cesta de la Airfryer y, con la ayuda de una brocha de cocina, unta el aceite de coco con canela por ambos lados de la piña.
Pasados 15 minutos a 200ºC en la Airfryer, debes retirar la cesta del equipo y añadir el toque especial, la ralladura de limón y listo, tu receta súper saludable estará lista.