La diabetes es una enfermedad que no tiene una causa específica, pero está estrechamente asociada a factores genéticos. Por ello, prevenir esta enfermedad con una buena alimentación y actividad física es recomendable no solo para la diabetes, sino para la salud de todo el organismo. Sin embargo, ante el diagnóstico de esta enfermedad, es necesario realizar un seguimiento médico y seguir el tratamiento indicado. En este sentido, es necesario prestar aún más atención a la alimentación y los diabéticos deberían incluso evitar algunas bebidas. Compruébalo a continuación.
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¿Cómo tratar la diabetes?
La diabetes es una enfermedad que puede llevar a las personas a condiciones de salud muy graves. De esta forma, siempre es necesario intentar prevenirla, pero cuando ya no sea posible y ya exista el diagnóstico de diabetes, buscar el tratamiento adecuado. En este sentido, el tratamiento suele darse con fármacos antidiabéticos que reducen la glucosa en sangre, o se utiliza insulina sintética para regular el azúcar en sangre.
Paralelamente a esto, es necesario vigilar siempre la dieta, para controlar la cantidad de glucosa ingerida. Sin embargo, lo que mucha gente no se da cuenta es que cuando se habla de comida también se incluyen las bebidas, y no solo la comida, que pueden ser grandes villanos para los diabéticos.
Bebidas que deben evitar los diabéticos
La primera bebida, y quizás la más obvia, que el diabético debe evitar son las bebidas sin alcohol. No es ningún secreto que estas bebidas están, la mayoría de las veces, llenas de azúcar y pueden causar picos de azúcar en la sangre en quienes padecen esta afección.
El siguiente es el café. En este caso, aunque hay estudios que asocian el café con la prevención de la diabetes, otros dicen también de su peligrosidad para estas personas, ya que la cafeína puede ser negativa para la sensibilidad a insulina. Además, los cafés industrializados y la adición de elementos como edulcorantes, azúcar y cremas al café también pueden contribuir a los picos de insulina.
Por último, no se recomienda consumir el bebidas alcohólicas para alguien que es diabético. Esto se debe a que el alcohol estimula el hambre, lo que puede hacer que comas más de lo que deberías y, por lo tanto, es posible que tu cuerpo no pueda controlar los niveles de glucemia. Además, estas bebidas suelen ser muy calóricas, lo que también aumenta el azúcar en sangre, especialmente las cervezas y el vino.