Un nuevo estudio estadounidense sugiere que algunas personas tienen menos probabilidades de sufrir olvidos y demencia. Esas personas, según la investigación, tenían algo en común: sus cerebros ricos en nutrientes, especialmente el Vitamina D.
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Un estudio muestra que la vitamina D es buena para las personas mayores
Especialistas estadounidenses analizaron muestras de tejido cerebral de 209 ancianos fallecidos y, como resultado sin precedentes, encontraron que la vitamina D existe en cuatro áreas principales del cerebro. Sin embargo, los expertos no pudieron confirmar la relación exacta entre la vitamina y las funciones cerebrales, y si es siquiera uno de los responsables de prevenir la demencia.
Sin embargo, la Dra. Kyla Shea, autora principal del estudio de la Universidad de Tufts en Massachusetts, dijo: "Ahora sabemos que la vitamina D es presente en cantidades razonables en el cerebro humano y parece estar correlacionado con una menor disminución de la función cognitivo".
También explicó que era necesario realizar más investigaciones para poder identificar la neuropatología a la que está vinculada la vitamina en el cerebro antes de comenzar a diseñar futuras intervenciones.
Vitamina D
La vitamina D es un hormona esteroide que no es producido naturalmente por el cuerpo humano, siendo su fuente principal la exposición directa a la luz solar y los alimentos. Esta hormona tiene numerosas cualidades ya probadas, pudiendo actuar en la salud ósea, la inmunidad, el crecimiento, la musculatura y el metabolismo.
La deficiencia de esta vitamina reduce los niveles de calcio presentes en el organismo, provocando graves daños. En los niños, este daño puede ser en la osificación y el crecimiento, y en los adultos, puede causar osteopenia y osteoporosis. Además, puede conducir al deterioro de la fuerza muscular y la contractilidad.
Todavía se están realizando muchos estudios sobre esta hormona y no existen recomendaciones uniformes para su uso. Dependiendo de la edad y condición de la persona, los valores pueden cambiar, por lo que se recomienda consultar a un médico antes de suplementar con vitamina D.