Smoothie es un batido a base de fruta concentrada o congelada que se puede preparar con pulpa de fruta, leche o yogur. Se hizo muy popular por ser práctico y nutritivo, por lo que es una excelente alternativa de refrigerio para la vida cotidiana. Te encantará conocer esta receta de batido de frutos rojos que te traemos hoy.
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Esta preparación que vamos a poner a tu disposición está hecha específicamente con productos Taeq, una marca especializada en promover la alimentación saludable en el país. Sus productos son ricos en nutrientes. Conoce algunos de ellos:
- Pulpa de frutos rojos Taeq: rica en nutrientes y excelente fuente de vitamina C;
- Plátano orgánico Taeq: rico en potasio;
- Harina de avena integral Taeq: con fibra dietética;
- Melaza de caña Taeq: además de ser menos calórica que el azúcar cristal, también es sumamente nutritiva, ya que es rica en calcio, hierro y magnesio.
Comprueba ahora los ingredientes necesarios para hacer el batido. Entonces mira cómo prepararlo.
Ingredientes necesarios
- 1 pulpa de frutos rojos Taeq congelada de 100 g;
- Una banana orgánica Taeq congelada;
- Una taza y media de té con leche helado Taeq sin lactosa;
- Una cucharada de postre de harina integral de avena Taeq (7 g);
- Una cucharada de melaza de caña Taeq (20 g).
Modo de preparo
Añadir la pulpa de frutos rojos congelada, un plátano orgánico congelado, un taza y media de té con leche cero lactosa, una cucharada de postre de avena integral y una cucharada de melaza. Batir todo hasta formar una crema homogénea. Luego sírvelo en el recipiente que prefieras.
Ahora es cuando llegamos a la mejor parte: saborear este zalamero increíble. Wassup te gustó la receta? Si es así, compártelo con amigos y familiares para que ellos también puedan disfrutarlo.
