LA mandala es, originalmente, un círculo que contiene en su interior dibujos de formas geométricas, figuras humanas y colores variados.
Se encuentran en religiones como el budismo y el hinduismo, así como en la cultura de tribus indias norteamericanas como los sioux.
Significado de mandala
La palabra mandala significa círculo en sánscrito y se considera un símbolo de curación y espiritualidad. Para hindúes y budistas, el mandala ayuda en la concentración de la práctica meditativa y es común encontrarlo en los templos de esta religión.
Los mandalas tibetanos están hechos de arena y requieren mucho tiempo para prepararse. No hay patrón de decoración para el interior de los mandalas y por ello, hay mandalas que traen la figura de Buda, mientras que otros muestran solo figuras geométricas.
El mandala para los pueblos nativos americanos
Entre los nativos americanos, se cree que el mandala tiene el poder de proteger y alejar los malos sueños y los malos espíritus. Por eso, también se le llama filtro de sueños.
Una antigua leyenda indígena cuenta que una madre no podía hacer dormir a su hijo por la noche.
Entonces buscó la ayuda del curandero de la tribu, quien le recomendó hacer un círculo con un laberinto adentro y colgarlo. La madre lo hizo y el niño pudo dormir tranquilamente mientras los malos sueños quedaban atrapados en la maraña de líneas.
El Mandala en el cristianismo
Aunque no se utilizan con fines curativos, los mandalas están presentes en el cristianismo. Las rosetas de las catedrales góticas pueden considerarse mandalas.
El hecho de que este símbolo esté muy extendido en tantas culturas refleja el significado que tiene el círculo para el subconsciente. Al no ser una forma geométrica que se encuentra en la naturaleza, traduce a la perfección la idea de perfección que el ser humano quiere alcanzar.
El mandala en psicología
El mandala también fue utilizado por el erudito suizo Carl Jung (1875-1969) para explicar la psique humana. Jung hizo una analogía entre la composición del mandala y los tres niveles de conciencia que tenemos.
El punto central del mandala se identifica con el uno mismo, la esencia de nuestro ser, de la que todo converge o irradia. Las primeras figuras del mandala serían el inconsciente personal y, finalmente, los bordes más lejanos serían el inconsciente colectivo.
El mandala en la educación
Los mandalas son un recurso didáctico utilizado por muchos profesores de arte, historia y matemáticas, ya que este símbolo sirve para enseñar diversos temas como:
- formas geometricas;
- Colores;
- diferencias de tamaño;
- conjuntos
- percepción visual;
- historia del Arte;
- historia de las religiones.
La realización del mandala permite al alumno ejercer su autonomía e individualidad, dejando su huella personal. Es interesante montar una exposición con los trabajos de los alumnos para mostrar la diversidad de cada clase.
Asimismo, algunos educadores utilizan el mandala para clases consideradas muy agitadas debido al poder calmante que contiene la realización de este dibujo.
Beneficios de Mandala
Los beneficios de hacer y pintar un mandala son muchos. El creador se mantiene enfocado en una tarea específica y así puede canalizar su atención.
De esta manera, entra en un estado de concentración comparable al trance místico. Del mismo modo, el mismo tipo de enfoque que les ocurre a los atletas y músicos cuando están haciendo su trabajo.
Además, el autor ejerce su creatividad y poder de decisión al enfrentarse a la elección de diferentes colores y patrones geométricos.
Así, el mandala se ha utilizado para tratamientos en patologías como déficit de atención, depresión, estrés y como terapia ocupacional.
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