¿Qué son los mecanismos de defensa?
Mecanismo de defensa es un nombre que Freud da a las manifestaciones del Ego ante las demandas de los demás. instancias psíquicas (Id y Superyó), pero el psicoanálisis freudiano no es la única teoría que utiliza este concepto. Otros aspectos de la psicología también usan este nombre.
Los mecanismos de defensa están determinados por cómo está organizado el ego: cuando está bien organizado, tiende a tener reacciones más conscientes y racionales. Sin embargo, las diversas situaciones vividas pueden desencadenar sentimientos inconscientes, provocando reacciones menos racionales y objetivas y luego activando la diferentes mecanismos de defensa, con el propósito de proteger al Ego de un posible disgusto psíquico, anunciado por estos sentimientos de ansiedad, miedo, culpa, entre otros. En definitiva, los mecanismos de defensa son acciones psicológicas que buscan reducir manifestaciones inminentemente peligrosas para el Ego.
Todos los mecanismos de defensa requieren una cierta inversión de energía y pueden o no ser satisfactorios para dejar de funcionar. ansiedad, lo que permite dividirlos en dos grupos: los mecanismos de defensa exitosos y los ineficaz. Los exitosos son aquellos que logran disminuir su ansiedad por algo que es peligroso. Los ineficaces son aquellos que no logran reducir la ansiedad y terminan constituyendo un ciclo de repeticiones. En este último grupo se encuentran, por ejemplo, las neurosis y otras defensas patógenas.
¿Cuáles son los mecanismos de defensa?
Hay al menos quince tipos de mecanismos de defensa conocidos y explicados por teorías psicológicas. Entre ellos, podemos mencionar: compensación, expiación, fantasía, formación de reacciones, identificación, aislamiento, negación, proyección y regresión.
¿Cómo funciona cada mecanismo de defensa?
Cada mecanismo de defensa tiene una forma específica de funcionamiento, conozcamos brevemente algunos de ellos:
Compensación
Este mecanismo de defensa se caracteriza por el intento del individuo por equilibrar sus fortalezas y debilidades, por ejemplo, una persona que no tiene buenas notas y se consuela por ser bella.
Desplazamiento
El mecanismo de desplazamiento siempre está ligado a un intercambio, en el sentido de que la representación cambia de lugar y es representada por otra. Este mecanismo también comprende situaciones en las que el todo es tomado por la parte. Por ejemplo: alguien que tuvo un problema con un abogado y luego procede a rechazar todos estos profesionales, o incluso, en un sueño, cuando una persona aparece pero en realidad está representando a otra personas.
Expiación
Es el mecanismo de carga psíquica. El sujeto se encuentra obligado a pagar sus errores en el momento exacto en que los comete, con la esperanza de creer que el error será anulado de forma inmediata o mágica.
Fantasía
En este mecanismo de defensa, el individuo crea una situación en su mente que es capaz de eliminar el desagrado inminente, pero que, en realidad, es imposible de materializar. Es una especie de teatro mental donde el individuo interpreta una historia diferente a la que vive en la realidad, donde sus deseos no pueden ser satisfechos. En esta realidad creada, el deseo se satisface y la ansiedad disminuye. Ejemplos de fantasía son: sueños diurnos o fantasías conscientes, fantasías inconscientes, que son el resultado de alguna represión, y las llamadas fantasías originales.
Formación reactiva
Es un mecanismo que se caracteriza por la adhesión a un pensamiento contrario al que, de alguna manera, fue reprimido. En la formación de la reacción, el pensamiento reprimido permanece como un contenido inconsciente. Las formaciones reactivas tienen la particularidad de convertirse en una alteración en la estructura de la personalidad, poniendo al individuo en alerta, como si el peligro estuviera siempre presente y dispuesto a destruirlo. Un ejemplo, una persona con comportamiento homofóbico, que realmente se siente atraída por personas del mismo sexo.
Identificación
Es el mecanismo basado en la asimilación de características de otros, que se convierten en modelos para el individuo. Este mecanismo es la base de la constitución de la personalidad humana. Como ejemplo, podemos mencionar el momento en que los niños asimilan características parentales, para luego poder diferenciarse. Este momento es importante y tiene valor cognitivo ya que permite la construcción de una base donde la diferenciación puede ocurrir o no.
Aislamiento
Es el mecanismo por el cual un pensamiento o comportamiento se aísla de los demás, de modo que se desconecta de otros pensamientos. Es una defensa muy común en casos de neurosis obsesiva. Los ejemplos de este mecanismo son diversos, como rituales, fórmulas y otras ideas que buscan escindir temporal con otros pensamientos, en un intento de defenderse de la necesidad de relacionarse con otro.
Negación
Es la defensa que se basa en negar el dolor u otros sentimientos de disgusto. Se considera uno de los mecanismos de defensa menos eficaces. Podemos citar como ejemplo el comportamiento de los niños de “mentir”, negando acciones que realizaron que generarían un castigo.
Proyección
En resumen, podemos decir que es el desplazamiento de un impulso interno hacia el exterior, o del individuo a otro. Los contenidos proyectados son siempre desconocidos para quien los proyecta, precisamente porque tuvieron que ser expulsados, para evitar el disgusto de entrar en contacto con estos contenidos. Un ejemplo es una mujer que se siente atraída por otra mujer, pero proyecta este sentimiento en su esposo, generando la sospecha de que será traicionada, es decir, que la atracción la siente su esposo. Además de esto, otros ejemplos de proyección pueden ser causa de prejuicios y violencia.
Regresión
Es el proceso de volver a una etapa anterior de desarrollo, donde las satisfacciones eran más inmediatas o el disgusto era menor. Un ejemplo es el comportamiento de los niños que, en la dificultad en sus relaciones con los demás niños, volver, por ejemplo, a la fase oral y reanudar el uso de chupetes, o incluso comer demasiado.
Juliana Spinelli Ferrari
Colaborador de la escuela Brasil
Licenciada en Psicología por la UNESP - Universidade Estadual Paulista
Curso breve de psicoterapia por FUNDEB - Fundación para el Desarrollo de Bauru
Estudiante de Maestría en Psicología Escolar y Desarrollo Humano de la USP - Universidad de São Paulo
Fuente: Escuela Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/mecanismos-defesa.htm