Ο πίεση αίματος αντιπροσωπεύει την πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών και σχετίζεται άμεσα με τον καρδιακό κύκλο, ο οποίος με τη σειρά του περιλαμβάνει συστολή και διαστόλη.
Η τιμή της αρτηριακής πίεσης μπορεί να ποικίλει ανάλογα με παράγοντες όπως το άγχος, η σωματική δραστηριότητα και η διατροφή.
Η αρτηριακή πίεση μπορεί να ταξινομηθεί ως υπέρταση ή υπόταση.
Αρτηριακή υπέρταση
Ο υπέρταση αντιστοιχεί στην αρτηριακή πίεση πάνω από τα συνιστώμενα όρια.
Είναι μια χρόνια ασθένεια που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους, φτάνοντας περίπου το 20% του συνολικού παγκόσμιου πληθυσμού Κίνδυνος για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο (εγκεφαλική συλλογή), χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, ανευρύσματα και βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία του μάτια.
Σε ενήλικες και εφήβους, η τιμή που θεωρείται φυσιολογική θα πρέπει να είναι 12 έως 8, δηλαδή 120 mmHg συστολικής πίεσης και 80 mmHg διαστολικής πίεσης.
Εσείς συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται μόνο όταν οι τιμές είναι πολύ υψηλές, η πιο συχνή είναι: πόνος στο στήθος, πονοκέφαλος, πόνος στον αυχένα, ζάλη, αδυναμία και ρινορραγίες.
Δεν υπάρχει θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά είναι δυνατή η εκτέλεση θεραπευτική αγωγή και ιατρική παρακολούθηση, στην οποία μπορεί να ενδείκνυται η χρήση φαρμάκων σε συνδυασμό με ελεγχόμενη διατροφή.
Το κύριο αιτία η υπέρταση είναι γενετική, αλλά υπάρχουν παράγοντες που συμβάλλουν στην αύξηση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης, όπως η κατανάλωση αλκοόλ, ευσαρκία, υψηλά επίπεδα χοληστερίνη, άγχος και έλλειψη σωματικής άσκησης.
Διαβάστε επίσης:
- Η σημασία της σωματικής άσκησης για την υγεία
- Υγιεινή διατροφή
- συστολική και διαστολική
Υπέρταση κατά την εγκυμοσύνη
Σε έγκυες γυναίκες είναι συχνό να υπάρχει αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία θα πρέπει πάντα να είναι μικρότερη από 14 έως 9.
Σε περιπτώσεις υπέρτασης κύησης, η ιατρική παρακολούθηση είναι απαραίτητη, καθώς ο έλεγχος των ναρκωτικών διαφοροποιείται για την αποφυγή παρενεργειών για το έμβρυο.
Υπάρχουν τρεις τύποι υπέρτασης σε έγκυες γυναίκες:
- Όταν μια γυναίκα παίρνει υπέρταση νωρίς και παραμένει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Όταν η γυναίκα έχει ήδη υπέρταση πριν από την εγκυμοσύνη.
- Προεκλαμψία, που είναι όταν η αρτηριακή πίεση είναι υψηλή μετά την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και μπορεί να παραμείνει έως και 12 εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Διαβάστε επίσης:
- Εγκυμοσύνη
- Εγκυμοσύνη και τοκετός
υπόταση
Ο υπόταση η αρτηριακή πίεση αντιστοιχεί σε τιμές χαμηλότερες από τις συνιστώμενες και μπορεί να είναι ίσες ή κάτω από 9 έως 6, δηλαδή 90 mmHg συστολικής πίεσης και 60 mmHg διαστολικής πίεσης.
Εσείς συμπτώματα Τα πιο συνηθισμένα είναι ζάλη, αίσθημα αδυναμίας και σκοτεινή όραση, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει λιποθυμία.
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν δημιουργεί κινδύνους για την υγεία σε σύγκριση με την υψηλή αρτηριακή πίεση. Στο αιτίες Οι πιο συχνές είναι η υπερβολική ζέστη, το άγχος, η νηστεία, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα και η ξαφνική αλλαγή στη θέση.
Δεν υπάρχει θεραπευτική αγωγή για υπόταση και, σε αυτές τις περιπτώσεις, συνιστάται να πίνετε νερό, να είστε προσεκτικοί όταν σηκώνεστε, να αποφεύγετε τη χρήση αλκοολούχων ποτών και να ξαπλώνετε με τα πόδια σας ανυψωμένα.
πίνακας αρτηριακής πίεσης
Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις τιμές που παρουσιάζονται στη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.
Οι τιμές ενδέχεται να αλλάξουν ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα. Σε έγκυες γυναίκες, οι αριθμοί αρτηριακής πίεσης μπορεί να αλλάξουν.
Ελέγξτε τον παρακάτω πίνακα για τη λίστα τιμών που θεωρούνται φυσιολογικές για ενήλικες.
| Κατηγορία | συστολική πίεση | διαστολική πίεση | |
|---|---|---|---|
| υπόταση | Λιγότερο από 90 mmHg | και | Λιγότερο από 60 mmHg |
| φυσιολογική αρτηριακή πίεση | 120 mmHg | και | 80 mmHg |
| προ υπέρταση | Μεταξύ 120 mmHg και 129 mmHg | και | Λιγότερο από 80 mmHg |
| υπέρταση σταδίου 1 | Μεταξύ 130 mmHg και 139 mmHg | ή | Μεταξύ 80 mmHg και 90 mmHg |
| υπέρταση σταδίου 2 | 140 mmHg ή μεγαλύτερη | ή | Μεγαλύτερο από 90 mmHg |
| υπερτασική κρίση | Μεγαλύτερο από 180 mmHg | και / ή | Μεγαλύτερο από 120 mmHg |
Πώς να μετρήσετε την αρτηριακή πίεση;
Η αρτηριακή πίεση μετράται χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό, που ονομάζεται σφυγμομανόμετρο. Μπορεί να είναι αναλογικό, το οποίο είναι πιο παραδοσιακό, ή ψηφιακό, που χρησιμοποιείται με οικιακό τρόπο.
Το πιο συνηθισμένο μέρος για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι ο βραχίονας, ο οποίος χρησιμοποιείται επίσης ως σημείο για να ακούσετε τον καρδιακό παλμό, ο οποίος με τη σειρά του χρησιμοποιεί ένα στηθοσκόπιο.
Προκειμένου το αποτέλεσμα που παρουσιάζεται να είναι όσο το δυνατόν πιο αξιόπιστο, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις ακόλουθες οδηγίες:
- Μην ασκείτε, μην πίνετε καφέ ή καπνίζετε 30 λεπτά πριν από τις εξετάσεις.
- Έχετε μια κενή κύστη.
- Μείνετε χαλαροί σε μια άνετη θέση, καθισμένοι με την πλάτη σας στηριγμένη για 2 ή 3 λεπτά.
- Αποφύγετε να μιλήσετε κατά τη διάρκεια των εξετάσεων.
- Κρατήστε το χέρι σας ίσιο και στηριγμένο, πάντα χαλαρό.
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:
- φλέβες ανθρώπινου σώματος
- αρτηρίες
- Αιμοφόρα αγγεία
- Καρδιαγγειακό σύστημα
- Καρδιά
- Ανθρώπινο σώμα
