Μια νέα μελέτη επισημαίνει ότι η διάρκεια του ύπνου μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα του εμβολιασμού. Σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Current Biology, κοιμάται λιγότερο από έξι ώρες τη νύχτα γύρω από την ώρα του εμβολιασμού μπορεί να μειώσει σημαντικά την απόκριση αντισωμάτων του σώμα.
Η έρευνα, η οποία περιελάμβανε δεδομένα για εμβόλια γρίπης και ηπατίτιδας, προτείνει ότι οι παρεμβάσεις απλές συμπεριφορές, όπως ο αρκετός ύπνος, μπορεί να είναι σημαντικές για τη βελτίωση της ανταπόκρισης στον εμβολιασμό κατά του COVID-19.
δείτε περισσότερα
Πώς να αποκτήσετε δωρεάν το CNH σας το 2023;
Μετά από επιθέσεις χάκερ, η Microsoft κυκλοφορεί δωρεάν εργαλεία για…
Οι ερευνητές τόνισαν ότι η εξασθενημένη απόκριση αντισωμάτων σε άτομα με σύντομο ύπνο ήταν τόσο έντονη που έμοιαζε με την παρατηρούμενη μείωση των αντισωμάτων COVID-19 δύο μήνες μετά τον εμβολιασμό με Pfizer-BioNTech ή Μοντέρνο.
Αν και δεν υπάρχουν ακόμη συγκρίσιμα δεδομένα για τον εμβολιασμό κατά του COVID-19, η μετα-ανάλυση δείχνει ότι ο επαρκής ύπνος πριν και μετά τον εμβολιασμό μπορεί να είναι σημαντικός για την αποτελεσματικότητα του εμβολίου.
Οι ερευνητές ερεύνησαν επίσης τα δεδομένα ανά φύλο και βρήκαν μια ισχυρή σχέση μεταξύ της διάρκειας του ύπνου και της ανταπόκρισης των αντισωμάτων στους άνδρες. Απαιτούνται περισσότερα δεδομένα για να προσδιοριστεί η επίδραση του ύπνου στην ανταπόκριση του εμβολιασμού στις γυναίκες, όπως η μελέτες δεν έχουν ελέγξει για διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών του φύλου, οι οποίες είναι γνωστό ότι επηρεάζουν τη λειτουργία ανοσολογικό.
Οι ερευνητές υπογραμμίζουν τη σημασία των μεγάλων μελετών για τον καθορισμό του βέλτιστου χρόνου ύπνου για την προώθηση της βέλτιστης απόκρισης του εμβολίου τη στιγμή του εμβολιασμού. Υπογραμμίζουν επίσης την ανάγκη εντοπισμού απλών συμπεριφορικών παρεμβάσεων που θα μπορούσαν να βελτιώσουν την ανταπόκριση στον εμβολιασμό κατά του COVID-19 εν μέσω της συνεχιζόμενης πανδημίας.
