Πράγματι, τις πιο κρύες εποχές του χρόνου, η γρίπη τείνει να εμφανίζεται πιο συχνά και επηρεάζει περισσότερους ανθρώπους. Η κύρια εξήγηση για αυτό το γεγονός είναι ότι, σε χαμηλές θερμοκρασίες, ο ιός της γρίπης είναι πιο πιθανό να επιβιώσει στον αέρα. Επιπλέον, στο κρύο, το ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται πιο εύθραυστο, γεγονός που μπορεί να διευκολύνει τη μόλυνση μετά την επαφή με τον ιό.
Παρόλα αυτά, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν θα κολλήσετε τη γρίπη μόνο και μόνο επειδή κρυώνετε, καθώς αυτό θα συμβεί μόνο εάν εκτεθείτε στον ιό. Σκεπτόμενοι να λύσουμε κάποιες αμφιβολίες σχετικά με τον τόσο κοινό ιό, σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε στην επίδραση των χαμηλών θερμοκρασιών στη μόλυνση και εξάπλωση της γρίπης. Αν θέλετε μερικές συμβουλές για το πώς να αποφύγετε τη γρίπη κατά τη διάρκεια του χειμώνα, διαβάστε ολόκληρο αυτό το άρθρο.
δείτε περισσότερα
Επενδύστε στην πολυτέλεια: LV, Prada και άλλα από 50 R$ σε δημοπρασία
Μυστήριο: Ανακαλύπτοντας τη λειτουργία των σφαιρών σε καλώδια υψηλής τάσης
Συνέχισε να διαβάζεις: Μάθετε πώς να φτιάχνετε σιρόπι κάρδαμου. μια εξαιρετική σπιτική θεραπεία για τη γρίπη
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τον εαυτό σας από τη γρίπη;
Μετά από μερικά χρόνια της πανδημίας, πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν ήδη μερικούς από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγουν την επαφή με τους ιούς της γρίπης. Για την πρόληψη της γρίπης, η φροντίδα είναι η ίδια, και επίσης να θυμάστε να αποφεύγετε να μένετε σε εσωτερικούς χώρους με μεγάλα πλήθη.
Δείτε άλλους τρόπους για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας από τον ιό της γρίπης:
- Τηρείτε την προσωπική σας υγιεινή και πλένετε καλά τα χέρια σας πριν τα πάρετε στο πρόσωπό σας.
- Πίνετε άφθονο νερό, καθώς αυτό βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Κάντε συχνά σωματικές ασκήσεις.
- Προσπαθήστε να καταναλώνετε μεγάλη ποικιλία λαχανικών, φρούτων και λαχανικών, ειδικά εκείνων που περιέχουν βιταμίνη C.
- Διατηρήστε την κάρτα εμβολιασμού σας ενημερωμένη, άλλωστε κάθε χρόνο υπάρχει ένα νέο εμβόλιο που πρέπει να κάνετε.
Έπαθα γρίπη, τι τώρα;
Καθώς η γρίπη είναι μια ιογενής ασθένεια, δεν υπάρχουν φάρμακα για τη θεραπεία της ασθένειας και την απαλλαγή από τον ιό, καθώς μόνο το σώμα σας μπορεί να το κάνει αυτό. Έτσι, ενδείκνυται άφθονη ξεκούραση και νερό, ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει γρήγορα αυτόν τον ιό.