Ορισμένες σχέσεις δημιουργούνται με πολύ πάθος, αλλά αυτό το συναίσθημα μπορεί να καμουφλάρει κάποιες τοξικές συμπεριφορές που μπορεί να είναι επιβλαβείς, ειδικά μακροπρόθεσμα. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι βρίσκονται σε καταχρηστικές ή ελάχιστα επιβλαβείς σχέσεις, καθώς θεωρούν αυτές τις ενέργειες φυσιολογικές. Δεν είναι έτσι. Μείνετε συντονισμένοι!
Διαβάστε περισσότερα: 6 τύποι φίλων που θα έχει κάθε άτομο: από τους καλύτερους έως τους πιο τοξικούς
δείτε περισσότερα
«Φαίνομαι 20 χρόνια νεότερη» – αποκαλύπτει 42χρονη…
Η Barbie και το ζώδιό της: το μυστικό της τεράστιας δημοτικότητάς της
Ξέρετε πώς να αναγνωρίζετε την τοξική συμπεριφορά;
Σύμφωνα με τους τομείς της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας, οι άνθρωποι που έχουν τοξική στάση απέναντι στους κοντινούς τους ανθρώπους είναι εκείνοι των οποίων η νοοτροπία είναι αρνητική. Δεν είναι περίεργο που συμπεριφέρονται τόσο αρνητικά, τόσο στον εαυτό τους όσο και στους ανθρώπους γύρω τους.
Είναι σε θέση να ελέγχουν τους άλλους, περιορίζοντας τις πράξεις και την προσωπική τους ανάπτυξη. Εκτός από το να προκαλεί, φυσικά, συνεχώς άσχημα συναισθήματα στους άλλους. Αυτά τα άτομα τείνουν επίσης να περιπλέκουν υπερβολικά τις καταστάσεις και να δραματοποιούν γεγονότα που στην πραγματικότητα είναι πολύ απλά. Αποφύγετε αυτό στη ζωή σας.
Στάσεις που πρέπει να γνωρίζετε στη σχέση
Το πρώτο βήμα για να ξεπεράσετε και να αναπτύξετε καλύτερα την τρέχουσα σχέση σας είναι να προσδιορίσετε ποιες είναι οι επιβλαβείς και πιθανώς τοξικές συμπεριφορές που αποτελούν μέρος της. Για να σας βοηθήσουμε με αυτό, ελέγξτε παρακάτω δύο ενέργειες που είναι πολύ συνηθισμένες να συμβαίνουν, γι' αυτό προσέξτε και μην τις κανονικοποιήσετε.
συνεχείς αρνητικές σκέψεις
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να ζεις με αρνητικούς ανθρώπους είναι φυσιολογικό και ότι «είναι μέρος» του καθενός. Δηλαδή, το να έχεις αυτές τις στιγμές είναι φυσικό. Είναι εντάξει να είναι κάτι ακριβές. Οποιοσδήποτε δεν μπορεί να ξυπνήσει καλά. Τώρα ζεις με κάποιον που είναι έτσι όλη την ώρα; Οχι αυτό. Μπορείτε να πιστέψετε ότι δεν είναι καθόλου υγιεινό!
Οι αρνητικοί άνθρωποι πάντα παραπονιούνται για τη ζωή, γιατί δεν μπορούν να δουν την καλή πλευρά σε τίποτα. Λες και δεν μπορούν πλέον να εξαχθούν μαθήματα από άσχημες καταστάσεις. Το να ζεις με αυτό θα γίνει απαίσιο σε λίγο. Να ξέρεις ότι μπορείς να αλλάξεις αυτή την κατάσταση και δεν χρειάζεται να την αφήσεις στην άκρη.
χρόνια έλλειψη αυτοπεποίθησης
Το να είσαι σε μια σχέση θα πρέπει να είναι το να έχεις εμπιστοσύνη στον σύντροφό σου, όχι να προσδιορίζεις την έλλειψή της. Αν είστε σε σχέση με κάποιον που δείχνει συνεχώς ότι δεν σας εμπιστεύεται ή ότι δεν σας δίνει αυτή την αυτοπεποίθηση που πρέπει να μοιραστεί κάθε ζευγάρι, μην το θεωρήσετε φυσικό ή «τρόπο ύπαρξης».
Το γεγονός ότι δεν μπορείς ποτέ να ξέρεις αν ο άλλος θα κάνει πραγματικά αυτό που λέει ότι θα κάνει θα προκαλέσει άγχος και θα υπονομεύσει όλα όσα έχεις χτίσει στη σχέση. Μπορεί να δημιουργήσει αβεβαιότητες! Κάθε σχέση χρειάζεται πραγματικά ασφάλεια.
