Η υγιής κατάσταση των γονέων παίζει καθοριστικό ρόλο στην ευημερία και την ανάπτυξη των παιδιών τους. Όταν οι γονείς είναι σε υγιή κατάσταση, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά, είναι σε θέση να δημιουργήσουν ένα ασφαλές, σταθερό και στοργικό περιβάλλον που προάγει την υγιή και θετική ανάπτυξη.
Οι γονείς σε ευνοϊκές συνθήκες υγείας είναι σε θέση να καλύψουν σωστά τις πρωταρχικές ανάγκες των παιδιών τους, όπως π.χ τροφίμων, υγιεινής και ασφάλειας, καθώς και παροχή συναισθηματικής υποστήριξης, καθοδήγησης και ωφέλιμων παραδειγμάτων η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Παίζουν καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία συναισθηματικών δεσμών, στην ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης και στη διαμόρφωση υγιών σχέσεων.
Επιπλέον, οι γονείς με καλή υγεία έχουν περισσότερη ενέργεια και κουράγιο να συμμετέχουν ενεργά στη ζωή των παιδιών τους, να ακολουθούν οικογενειακές δραστηριότητες, βοηθήστε με την εργασία, ενθαρρύνετε την ανακάλυψη ατομικών ενδιαφερόντων και ταλέντων και παρέχετε συναισθηματική υποστήριξη κατά τη διάρκεια των εμποδίων στη ζωή. ΖΩΗ
Οι άνδρες ζουν λιγότερο από τις γυναίκες
Παρά την τόση σημασία στη ζωή των παιδιών, παρατηρείται ότι οι άνδρες έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής σε σύγκριση με τις γυναίκες, με μέση διαφορά περίπου 10 ετών. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που προκάλεσαν αυτήν την ανισότητα.
Ένας από τους λόγους είναι η φύση των επαγγελμάτων που συνήθως αναλαμβάνουν οι άνδρες. Πολλοί άνδρες εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες όπως οι κατασκευές, τα ορυχεία και ο στρατός, εκθέτοντας τους εαυτούς τους σε επικίνδυνες συνθήκες εργασίας που μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρό τραυματισμό ή πρόωρο θάνατο.
Επίσης, ορισμένοι τείνουν να αποφεύγουν τα συνηθισμένα ιατρικά ραντεβού και τις προληπτικές εξετάσεις υγείας, που μπορεί να οδηγήσουν σε καθυστερημένη διάγνωση και ανεπαρκή θεραπεία ασθενειών.
Η έλλειψη επίγνωσης της σημασίας της προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης και η απροθυμία να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή μπορεί να συμβάλλουν στην πρώιμη θνησιμότητα μεταξύ των ανδρών.
Πώς να κάνετε τους γονείς να ζήσουν περισσότερο;
Όποτε είναι δυνατόν, ελέγξτε την ισχύ
Βεβαιωθείτε ότι ο μπαμπάς σας ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή. Η θρέψη του σώματος είναι απαραίτητη για μια υγιή ζωή.
Ενθαρρύνετε το να ασκεί σωματικές δραστηριότητες
Είναι σημαντικό να αναθεωρήσετε τις οδηγίες για κάθε ηλικιακή ομάδα σχετικά με τα συνιστώμενα επίπεδα αερόβιας και μη αερόβιας σωματικής δραστηριότητας. Αυτές οι οδηγίες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και τις ατομικές ικανότητες.
κρατήστε το ενημερωμένο
Εκτός από τη φροντίδα για το φυσικό σώμα, το μυαλό χρειάζεται προσοχή. Η εξάσκηση στον διαλογισμό, το διάβασμα, τα μαθήματα γιόγκα είναι καλές επιλογές για την ψυχική υγεία.
Φροντίστε να είστε καλά στην υγεία σας
Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το βάρος, την αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο του αίματος, τη χοληστερόλη και άλλα.
Ελέγξτε εάν κάποια από αυτές τις παραμέτρους χρειάζεται να ρυθμίζεται και να παρακολουθείται περιοδικά για την αξιολόγηση της προόδου και της κατάστασης της υγείας. Αυτό θα σας επιτρέψει να λάβετε εκτελεστά μέτρα, εάν είναι απαραίτητο, για να διασφαλίσετε τη συνεχή ευημερία.
Κάντε εξετάσεις ρουτίνας
Οι τακτικές εξετάσεις μπορούν να εξασφαλίσουν την πρόληψη της νόσου ή την έγκαιρη θεραπεία σε ακραίες περιπτώσεις. Επομένως, τα αποτελέσματα πρέπει να είναι ενημερωμένα!
Λάτρης των ταινιών και των σειρών και ό, τι αφορά τον κινηματογράφο. Ένας ενεργός περίεργος στα δίκτυα, πάντα συνδεδεμένος με πληροφορίες για τον Ιστό.
