Επί του παρόντος, η έρευνα δείχνει ότι η ψυχική υγεία των εφήβων μπορεί να επηρεαστεί σε μεγάλο βαθμό από πολλούς λόγους. Ανάμεσά τους, οι αλλαγές – σωματικές και συναισθηματικές – που συμβαίνουν σε αυτό το στάδιο, η ευαλωτότητά τους, οι κίνδυνοι που αντιμετωπίζουν ακόμα και τα κοινωνικά δίκτυα. Για αυτόν τον λόγο, για να εξηγήσουμε λίγο περισσότερο γι 'αυτό, φτιάξαμε αυτό το άρθρο.
Διαβάστε περισσότερα: Ενθαρρύνετε τους εφήβους να ανοιχτούν στην ψυχική υγεία με αυτή τη μέθοδο
δείτε περισσότερα
5 υποαλλεργικές ράτσες σκύλων ιδανικές για αλλεργικά άτομα
Το 65% των χρηστών του Tinder είναι αφοσιωμένοι, σύμφωνα με μελέτη
Ψυχική υγεία στην εφηβεία
Έφηβοι είναι εκείνοι μεταξύ 10 και 19 ετών που διαμορφώνονται στην ενήλικη ζωή, αλλά με πολύ μικρότερη ωριμότητα και πιο εκτεθειμένα σε διάφορους κινδύνους, που μπορεί να καταλήξουν να επηρεάσουν την υγεία τους διανοητικός.
Όταν η ψυχική τους υγεία επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό, μπορεί να καταλήξει να προκαλέσει κατάθλιψη και, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, να οδηγήσει ακόμη και στην αυτοκτονία. Αυτή τη στιγμή είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των εφήβων.
Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να προσπαθήσουμε να βρούμε τρόπους να ανιχνεύσουμε, το συντομότερο δυνατό, αυτές τις καταστάσεις που μπορεί να περνούν οι έφηβοι. Ένα από τα προβλήματα όταν μιλάμε για αυτό είναι ότι τείνουν να μην τους αρέσει να αντιμετωπίζουν τις ψυχικές τους καταστάσεις, κάτι που καταλήγει να κάνει αυτή τη διαδικασία ακόμη πιο δύσκολη και να απαιτεί πολύ μεγαλύτερη προσοχή. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν αυτά τα προβλήματα επεκταθούν, μπορεί να καταλήξουν να βλάψουν τη σωματική και ψυχική υγεία, καθώς και να περιορίσουν τις μελλοντικές ευκαιρίες.
Γνωρίζοντας αυτό, έχουμε παραθέσει εδώ μερικά σημάδια που πρέπει να γνωρίζουν πάντα οι γονείς ή άλλοι ενήλικες που είναι υπεύθυνοι για τον έφηβο, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην κατανόηση της ψυχικής του υγείας.
Σημάδια που βοηθούν στον εντοπισμό ότι η ψυχική υγεία ενός εφήβου δεν πηγαίνει καλά
- Απομόνωση;
- Προβλήματα ύπνου?
- Αλλαγή στην όρεξη.
- Αλλαγές διάθεσης;
- Αλλαγές συμπεριφοράς.
- Κούραση;
- Υπερβολική ανησυχία.
- Δυσκολία συγκέντρωσης.