Η ζωή στην κοινωνία μας παρέχει πολλές ευτυχισμένες στιγμές, αλλά εμπεριέχει και μια σειρά από αντιφάσεις. Μεταξύ αυτών των αντιφάσεων είναι το γεγονός ότι τα ανθρώπινα όντα επικρίνουν συνεχώς ο ένας τον άλλον, γεγονός που προκαλεί κοινωνικό φόβο σε μερικούς ανθρώπους. Επομένως, διαχωρίσαμε μερικές συμβουλές που θα σας μάθουν να ξεπεράσετε τον φόβο κριτικές.
Διαβάστε περισσότερα: Κορυφαίοι 3 τρόποι για να αυτο-σαμποτάρετε την ηγεσία της επιτυχίας σας χωρίς να το παρατηρήσετε
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Πώς να μην σε σταματήσει ο φόβος της κριτικής
Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι έχουν εγκαταλείψει τα όνειρά τους λόγω της κρίσης των άλλων, αφού δεν ήξεραν πώς να αντιμετωπίσουν την αρνητικότητα. Αυτή η κατάσταση είναι πραγματικά μια τραγωδία, καθώς πρέπει να απολαμβάνουμε τη ζωή με κάθε ευκαιρία. Επομένως, δώστε προσοχή σε αυτές τις συμβουλές που μας παρουσιάζει η ψυχολογία για να ξεπεράσουμε τον φόβο της κρίσης.
Ακόμα και φοβισμένοι, ρισκάρετε!
Ο φόβος ξεπερνιέται μόνο όταν τον αντιμετωπίζουμε, οπότε η φυγή από καταστάσεις που φέρνουν κριτική δεν θα βοηθήσει καθόλου την κατάσταση. Αντίθετα, αρχίστε σιγά σιγά να βάζετε τον εαυτό σας σε καταστάσεις έκθεσης με στόχο να είστε ευτυχισμένοι. Έτσι, όταν έρχεται ο φόβος της κριτικής, να θυμάστε πάντα ότι κανείς δεν εξαιρείται από την κρίση των άλλων.
Θυμηθείτε: κανείς δεν σας ορίζει
Δυστυχώς, έχουμε αναπτύξει α Νοοτροπία στην οποία χρειαζόμαστε πάντα επιβεβαίωση από τους άλλους στη ζωή μας για να νιώθουμε ολοκληρωμένοι. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν μας γνωρίζει όπως εμείς οι ίδιοι. Μην αφήσετε λοιπόν κανέναν να έχει τη δύναμη να σας ορίσει, αλλά να έχετε επίγνωση της αξίας σας.
Έχεις ήδη κατακτήσει πολλά!
Έχετε παρατηρήσει ότι μερικές φορές δίνουμε μεγαλύτερη βαρύτητα σε μια κριτική παρά σε ένα κομπλιμέντο; Συμπεριλαμβανομένου, το κάνουμε αυτό ακόμη και όταν λαμβάνουμε περισσότερους επαίνους παρά κριτική. Επομένως, είναι απαραίτητο να μπλοκάρουμε τις κακές φωνές και να επικεντρωθούμε σε αυτά που έχουμε κάνει καλά, στους επαίνους που λαμβάνουμε και κυρίως στα επιτεύγματά μας.
Μην αφήσετε τίποτα να σας αφαιρέσει την εστίαση.
Ο στόχος αυτών που ασκούν κριτική είναι ακριβώς να σας κάνουν να σταματήσετε στη διαδικασία ανάπτυξής σας και στις νίκες σας και, δυστυχώς, αυτό συμβαίνει πολύ. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αναπτύξετε μια ισχυρή εστίαση στο δικό σας ταξίδι, και για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστεί να αποσιωπήσετε πολλές κριτικές. Από την άλλη, όταν κατακτάς τα όνειρά σου, οι κρίσεις θα χάσουν ισχύ.
