Οι συνήθειες υγιεινής είναι αποδεδειγμένα απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας. Έχουμε όμως μια συγκεκριμένη συνήθεια που πρέπει να ακολουθούμε κατά γράμμα για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων.
δείτε περισσότερα
5 υποαλλεργικές ράτσες σκύλων ιδανικές για αλλεργικά άτομα
Το 65% των χρηστών του Tinder είναι αφοσιωμένοι, σύμφωνα με μελέτη
Η επιστημονική μελέτη πραγματοποιήθηκε από ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Οσάκα, στην Ιαπωνία. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, το να μην βουρτσίζετε τα δόντια σας με τη σωστή συχνότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιακής προσβολής.
Τα αποτελέσματα της έρευνας βοηθούν στην αποσαφήνιση τη σημασία της στοματικής υγιεινής σε άτομα που ήδη θεραπεύουν μια καρδιαγγειακή νόσο και, ομοίως, αποδεικνύει ότι το βούρτσισμα των δοντιών σας μετά από κάθε γεύμα και, κυρίως, πριν πάτε για ύπνο είναι συνήθεια της υγείας και της πρόληψης.
Κατανοήστε τη μελέτη σχετικά με τη σημασία του βουρτσίσματος των δοντιών σας για την αποφυγή ασθενειών
Άλλες έρευνες έχουν ήδη προειδοποιήσει ότι η συνήθεια του βουρτσίσματος των δοντιών είναι σημαντική για άτομα που αντιμετωπίζουν αναπνευστικές ή γαστρεντερικές ασθένειες. Ωστόσο, η νέα έρευνα επισημαίνει επίσης ποια πρέπει να είναι η πιο σημαντική συχνότητα και ώρες για το βούρτσισμα.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Οσάκα και, για να καταλήξουν στο συμπέρασμα, οι ερευνητές επέλεξαν 1675 άτομα ηλικίας 20 ετών και άνω.
Επιπλέον, λήφθηκαν υπόψη και άλλα σημεία, όπως: ηλικία, φύλο και κάπνισμα. Επιλεγμένα άτομα νοσηλεύτηκαν στο ίδιο σημείο για θεραπείες, χειρουργικές επεμβάσεις ή εξετάσεις.
Έτσι, οι ομάδες ονομάστηκαν «MN», «M», «Night» και «None». Ο MN ακολούθησε βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα και η ομάδα Μ βουρτσίζονται μόνο τα πρωινά. Ήδη οι άνθρωποι του Νύχτα θα πρέπει να βουρτσίζουν μόνο τη νύχτα και οι συμμετέχοντες στην Κανένας δεν έπλυναν τα δόντια τους.
Το αποτέλεσμα της έρευνας έδειξε ότι οι ομάδες MN είναι Νύχτα είχαν υψηλότερες εκτιμήσεις επιβίωσης από την ομάδα Κανένα. Ένα άλλο σημείο που παρατηρήθηκε ήταν το όφελος του βουρτσίσματος των δοντιών σας πριν πάτε για ύπνο, καθώς, κατά την περίοδο ανάπαυσης, παρατηρείται αύξηση των βακτηρίων και μείωση της παραγωγής σάλιου.
Η περίοδος παρατήρησης των ομάδων διήρκεσε σχεδόν τρία χρόνια. Συνοπτικά, εντόπισαν ότι η εκτέλεση λανθασμένης στοματικής υγιεινής μπορεί να οδηγήσει σε περιοδοντική νόσο, τη φλεγμονή των ούλων που προκαλεί απώλεια δοντιών και μπορεί να αυξήσει την κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσουόπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό (εγκεφαλικό αγγειακό ατύχημα).
Σύντομα, οι ερευνητές επιβεβαιώνουν ότι, για τη διατήρηση της υγείας και την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, η Οι άνθρωποι δεν πρέπει να επιλέγουν περίοδο για να βουρτσίζουν τα δόντια τους, αλλά να συνεχίζουν να βουρτσίζουν κατά τη διάρκεια της ημέρας και Νύχτα.