Στις 18 Ιανουαρίου, στη Βραζιλία, γιορτάζεται το Dia do Laughter. Η ημερομηνία χρησιμεύει για την ενίσχυση των πολιτικών για την ψυχική υγεία, καθώς το γέλιο συνδέεται με την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την αυξημένη ενέργεια, την αναλγησία και την καταπολέμηση του στρες. Το κλάμα έχει επίσης τα πλεονεκτήματά του: μπορεί επίσης να είναι αναλγητικό και μπορεί να απελευθερώσει ωκυτοκίνη και ενδορφίνες.
Ο αναζήτηση λέξης παρακάτω μπορεί να καθορίσει εάν είστε περισσότερο σε διάθεση για γέλιο ή κλάμα σήμερα. Κοίτα:
δείτε περισσότερα
Ο Έλον Μασκ ξεκινά διαπραγματεύσεις με μια εταιρεία από τη Σάντα Καταρίνα
Στην τέχνη της έπαρσης υπάρχουν 4 ζώδια που ξεχωρίζουν
Διαβάστε περισσότερα: Ποιες είναι οι συσκευές που κρύβονται στην αναζήτηση λέξεων;
Αναζήτηση λέξεων: θέλετε να γελάσετε ή να κλάψετε;
Μαθαίνουμε, είτε στο σχολείο, είτε μέσω σχολικών βιβλίων είτε παίζοντας με φίλους, να εξασκούμε τις αναζητήσεις λέξεων, που αποτελείται από τον εντοπισμό, ανάμεσα σε γράμματα διάσπαρτα σε ένα χαρακτικό, μια λέξη που έχει νόημα και έννοια. Πάνω, η σούπα αλφαβήτου περιέχει μόνο δύο λέξεις: ''γέλιο'' ή ''κλάμα''. Το πρώτο που θα εντοπίσετε μπορεί να δείχνει πώς αισθάνεστε.
Ωστόσο, για να ολοκληρωθεί το παιχνίδι, το ιδανικό είναι να βρεθεί και η δεύτερη λέξη. Ένα διασκεδαστικό μπόνους είναι να προσθέσετε το χρονόμετρο και να κάνετε τη δοκιμή με έναν φίλο δίπλα σας, έτσι εσείς καταφέρνουν να ποσοτικοποιήσουν πόσο καιρό εκπληρώθηκε η προτεινόμενη πρόκληση και, φυσικά, να ανταγωνιστούν Με υγεία.
Οφέλη από το γέλιο
Ίσως δεν σταματήσατε ποτέ να το σκέφτεστε, αλλά το γέλιο δεν είναι τόσο φυσιολογικό. Το γέλιο είναι κοινωνικό συναίσθημα και μέσα από αυτό διατηρούμε και δημιουργούμε δεσμούς. Επίσης, το γέλιο παρουσιάζει βιολογική και φυσιολογική λειτουργία που διατηρεί την υγεία. Όπως είπε και ο Αριστοτέλης: «Το γέλιο είναι μια πολύτιμη σωματική άσκηση για την υγεία».
Μεταξύ των πλεονεκτημάτων του είναι η αυξημένη παραγωγή ΝΚ κυττάρων, τα οποία μπορούν να εκμηδενίσουν τα καρκινικά κύτταρα και να αποτρέψουν ιογενείς ασθένειες. Επιπλέον, διεγείρει την IgA, προστατεύοντας τον οργανισμό από λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Το γέλιο απελευθερώνει επίσης ενδορφίνες, οι οποίες δρουν ως φυσικά παυσίπονα και δρουν στο ενδοθήλιο που καλύπτει τα αιμοφόρα αγγεία, προστατεύοντας το σώμα από καρδιαγγειακές παθήσεις. Πολλά πλεονεκτήματα, όχι;
τα οφέλη του κλάματος
Το κλάμα έχει επίσης την αξία του. Το κλάμα μπορεί να είναι από λύπη, χαρά, θυμό... Όταν δεν ενισχύει κάποιο τραύμα ή είναι αρνητικό κλάμα, τα δάκρυα είναι σε θέση να λειτουργούν ως λιπαντικό για τα μάτια, βοηθούν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του εγκεφάλου και βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας Συναισθηματική. Οπότε τίποτα σαν το κλάμα για να εξαερωθεί.
Αποτέλεσμα:
Το βρήκατε εύκολο; Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να ελέγξετε το χρονόμετρο και να δείτε πόσα λεπτά σας πήρε για να λύσετε!