Οι μη φαρμακευτικές θεραπείες μπορεί να είναι σημαντικοί σύμμαχοι στη θεραπεία κάποιας χρόνιας ή οξείας νόσου. Στην περίπτωση αλλεργικών αντιδράσεων, στις οποίες υπόκεινται όλοι οι άνθρωποι, τα κλασικά συμπτώματά τους μπορεί να είναι αρκετά άβολα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς χρειάζεται συχνά να επισκέπτονται έναν αλλεργιολόγο (εξειδικευμένο στη θεραπεία αλλεργικών παθήσεων). Ωστόσο, υπάρχουν ήπιες περιπτώσεις αλλεργίας των οποίων τα συμπτώματα μπορούν να ελεγχθούν φυσικές θεραπείες, Δες παρακάτω:
Διαβάστε περισσότερα: Οπτική πρόκληση: λύστε το παζλ με το σπιρτόξυλο
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Επιλογές χωρίς φάρμακα για την καταπολέμηση ή/και την αποφυγή αλλεργιών
Δείτε παρακάτω μερικές φυσικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη μείωση των ενοχλήσεων που σχετίζονται με τις αλλεργίες.
πιείτε πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι έχει πολυφαινόλες, καφεΐνη, μέταλλα, βιταμίνες, αμινοξέα και υδατάνθρακες. Προέρχεται από το φυτό Camellia sinensis και, λόγω των συστατικών του, έχει αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση.
Ως εκ τούτου, μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία καταπολέμησης πιθανών παραγόντων που προκαλούν αλλεργίες. Να είστε προσεκτικοί όμως, καθώς το πολύ τσάι μπορεί να διαταράξει τη διαδικασία της φλεγμονής, η οποία είναι ένας από τους αμυντικούς τρόπους του σώματός μας.
Κάντε ένα χαλαρωτικό ζεστό μπάνιο
Ο ατμός από τη θέρμανση του νερού μπορεί να ανοίξει τους αεραγωγούς σας σε περιπτώσεις, για παράδειγμα, ρινίτιδας ή αλλεργική ιγμορίτιδα, καθώς ο ατμός υγραίνει και έτσι μειώνει το ιξώδες της βλέννας που εναποτίθεται στις κοιλότητες ρινικά. Μερικοί άνθρωποι αφήνουν φύλλα ευκαλύπτου στο ντους, καθώς ο ατμός κάνει το φυτό να απελευθερώνει στυπτικές ουσίες, ενισχύοντας το θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Αυξήστε την πρόσληψη νερού
Το να πίνετε πολύ νερό είναι σημαντικό για την καταπολέμηση των αλλεργιών. Το σώμα μας χρειάζεται νερό για να πραγματοποιήσει μεταβολικές λειτουργίες, και αυτό περιλαμβάνει αντιδράσεις που θα καταπολεμήσουν αυτό που προκαλεί την αλλεργία σας. Για το λόγο αυτό, είναι εξαιρετικά σημαντικό το άτομο που επηρεάζεται από την αλλεργία να παίρνει άφθονο νερό. Αυτή η ανάγκη αυξάνεται εάν ο ασθενής χρησιμοποιεί ήδη αντιισταμινικά, καθώς τείνουν να ξηραίνουν το δέρμα.
