Αυτό είναι πιθανώς το ποτό πιο δημοφιλής αλκοολικός, ειδικά λόγω της αίσθησης χαλάρωσης που μπορεί να προσφέρει μετά από μια κουραστική μέρα. Εκ πρώτης όψεως, εφόσον είστε σε νόμιμη ηλικία και δεν έχετε περιορισμούς υγείας σχετικά με αυτό, η μπύρα είναι αβλαβής. Αν πίνεται με μέτρο, φυσικά.
Διαβάστε περισσότερα: Αποφύγετε να το αγοράσετε: ΑΥΤΟ είναι το ποτό που σας γερνάει πιο γρήγορα
δείτε περισσότερα
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Οι «δυνάμεις» του χυλού: δείτε τα οφέλη της βρώμης σε…
Όπως συμβαίνει σχεδόν με οτιδήποτε στη ζωή μας, η υπερκατανάλωση μπορεί να έχει ορισμένες σοβαρές συνέπειες. Σε αυτό το θέμα, θα αναφερθούμε σε ένα λίγο πιο συγκεκριμένο θέμα: μπορούμε να πίνουμε μπύρα κάθε μέρα; Τι συνέπειες μπορεί να έχει αυτό βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα; Ανακάλυψέ το.
Η μπύρα εγγυάται αύξηση βάρους
Η πιο γρήγορη και αισθητή συνέπεια όταν πίνουμε σε καθημερινή βάση είναι να αποκτήσουμε εκείνη την περίφημη «κοιλιά». μπύρας», που δεν είναι τίποτα άλλο από τη συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, που προέρχεται από την κατανάλωση ποτό.
Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη προσπάθησε να καταρρίψει αυτόν τον ισχυρισμό. Η έρευνα διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης και εκπονήθηκε μέσω της ανασκόπησης 12 άλλων μελέτες παρέμβασης και 35 μελέτες παρατήρησης, που αντιστοιχούν σε περίπου 700.000 άτομα συμμετέχοντας.
Η μελέτη επισήμανε ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ του κοιλιακού λίπους και της μέτριας κατανάλωσης του ποτού. Σύμφωνα με έρευνες, κάτι παραπάνω από τέσσερα λίτρα μπύρας την εβδομάδα δεν θα σας αφήσουν με αυτή τη μικρή κοιλιά, όχι.
Η έρευνα αναφέρεται μόνο σε άνδρες, καθώς τα στοιχεία που αφορούσαν γυναίκες συμμετέχουσες ήταν ασαφή.
Είναι επικίνδυνο το καθημερινό ποτό;
Τελικά, το να πίνεις μπύρα κάθε μέρα σου κάνει κακό ή όχι; Συνοψίζοντας, η καθημερινή κατανάλωση με μέτρο δεν είναι επιβλαβής. Η συνιστώμενη ποσότητα ανά ημέρα είναι 300 έως 450 χιλιοστόλιτρα, αλλά αυτό εξαρτάται και από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, όπως η ηλικία και το βάρος. Το σημαντικό είναι να μην το παρακάνετε.
Εάν καταναλώνεται με μέτρο, η μπύρα εξακολουθεί να είναι ευεργετική από πολλές απόψεις. Είναι πιο θρεπτικό από τα περισσότερα αλκοολούχα ποτά γιατί έχει αντιοξειδωτικά, μικρές ποσότητες πρωτεΐνης, βιταμίνη Β, σίδηρο, ασβέστιο και φυτικές ίνες.
Επιπλέον, σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, μπορεί επίσης να μειώσει την πιθανότητα καρδιακών προσβολών και ασθένειες καρδιακός. Χωρίς κανένα μυστήριο, το μυστικό βρίσκεται στη μέτρια και ελεγχόμενη κατανάλωση, όχι μόνο της μπύρας, αλλά και άλλων ποτών.
Λάτρης των ταινιών και των σειρών και ό, τι αφορά τον κινηματογράφο. Ένας ενεργός περίεργος στα δίκτυα, πάντα συνδεδεμένος με πληροφορίες για τον Ιστό.
