Ανακαλύψτε τα 10 κορυφαία σημάδια αυτισμού στις γυναίκες

Καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους ως γυναίκες, οι δυσκολίες προσαρμογής σε διαφορετικές καταστάσεις οδήγησαν σε διαγνώσεις όπως αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές ή διαταραχή προσωπικότητας διαχωριστική γραμμή.

Άλλες γυναίκες έχουν σκεφτεί τη διάγνωση μετά τη μητρότητα ή όταν ένα από τα παιδιά τους λάβει τη διάγνωση.

Οι κύριοι δείκτες του γυναικείου αυτισμού είναι οι εξής:

• Κοινωνική αναστολή ή κακώς προσαρμοσμένη αναστολή που σχετίζεται με αισθήματα έλλειψης ελέγχου στις κοινωνικές σχέσεις.
• Μερικές φορές μπορεί να μην κατανοούν τις άμεσες ανάγκες των κοντινών τους ατόμων.
• Παρά τον εντοπισμό και την κατανόηση συναισθηματικών καταστάσεων σε άλλους, μπορεί να έχουν δυσκολία στην εκτέλεση αυθόρμητων προκοινωνικών συμπεριφορών.
• Δυσκολίες στη διαχείριση της ανεξάρτητης διαβίωσης: πτυχές της καθημερινής ζωής, όπως διαχείριση χρόνου, οικιακές δουλειές, εργασία, διαχείριση χρημάτων, φαγητό, μητρότητα ή οικογενειακή φροντίδα.
• Ιστορικό σχολικού ή πανεπιστημιακού εκφοβισμού που παραμένει σχετικό με μια γυναίκα στην ενήλικη ζωή και διαμορφώνει νέες εμπειρίες.
• Αισθητηριακές αλλαγές;
• Ανελαστικότητα σε απροσδόκητες αλλαγές ρουτίνας.
• Δυσκολίες στη διαχείριση σφαλμάτων.
• Τελειομανία;
• Ένταση μπροστά στο απρόβλεπτο.

Αν τελικά δείξεις αυτά τα χαρακτηριστικά ή αν συμπεράνεις ότι έχεις α Διαταραχές στο φάσμα του αυτισμού, μια νέα προοπτική θα ανοίξει μπροστά σας.

Όλοι πρέπει να καταλάβουμε και να μην ξεχνάμε ποτέ το γεγονός ότι ο εγκέφαλος κάποιου που θεωρείται αυτιστικός λειτουργεί και επεξεργάζεται τις πληροφορίες με διαφορετικό τρόπο από τους άλλους ανθρώπους. Αντιμέτωποι με τις ίδιες καταστάσεις, όσοι θεωρούνται αυτιστικοί μπορούν να ερμηνεύσουν και να αντιδράσουν με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Και αυτό έχει μια αληθινή επιστημονική βάση, η οποία συνίσταται στην κατάσταση της εξισορρόπησης των εγκεφαλικών ημισφαιρίων.

Μια μακρά μελέτη από την Elife Science, από Βρετανούς και Ιάπωνες επιστήμονες, διαπίστωσε ότι ο χρόνος επεξεργασίας του εγκεφάλου είναι διαφορετικός από εκείνους χωρίς αυτισμό. Η αριστερή πλευρά, που επεξεργάζεται το ευαίσθητο μέρος του σώματος, δηλαδή τα εξωτερικά ερεθίσματα, λειτουργεί πιο γρήγορα στα αυτιστικά άτομα. Η δεξιά πλευρά, η οποία λειτουργεί στη μάθηση και στις κινητικές παρορμήσεις, είναι πιο αργή.

Για να ισορροπήσετε τα εγκεφαλικά ημισφαίρια, δεν χρειάζεστε φάρμακα. Αυτή είναι η μεγάλη είδηση ​​και η πιο ευπρόσδεκτη λύση. Πρώτα, θα πρέπει να δημιουργήσετε νέες συνήθειες για τη ζωή σας. Πάμε!

• Τροφή: όχι επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά, καταναλώστε ωμά χόρτα και λαχανικά, φρούτα, κόκκινο κρέας (τουλάχιστον 2 με 3 φορές την εβδομάδα), λάδι καρύδας ή χοιρινό λαρδί για να μαγειρεύετε φαγητό, να μην καταναλώνετε ζάχαρη και να μην τηγανιτό φαγητό.
• Φυσικές δραστηριότητες: τουλάχιστον 0:20 λεπτά την ημέρα, ανάλογα με τη σωματική δραστηριότητα που είναι ευχάριστη για εσάς, αυξάνοντας σταδιακά, μέχρι να φτάσετε στο μέγιστο πάντα.
• Φροντίζοντας τα συναισθηματικά: κάντε ψυχοθεραπεία ή μικροφυσιοθεραπεία για συναισθηματικές εκτονώσεις.
• Ειδικές ασκήσεις: Καθίστε με τα πόδια σας ελεύθερα να κινηθείτε, χρησιμοποιήστε (λεμόνια ή μπάλες τένις) και μετακινήστε τα πόδια σας πάνω από τις μπάλες για τρία λεπτά, την ίδια ώρα και καθημερινά. Επίσης, σηκώστε τις μπάλες με τα χέρια σας, τα χέρια σας ίσια και σπρώξτε την μπάλα από το δεξί σας χέρι στον αριστερό αντιβράχιο και αντίστροφα, ταυτόχρονα. Λυγίστε τα χέρια σας ώστε να έρθουν πίσω στα χέρια σας. Κάντε το επανειλημμένα και καθημερινά.
• Συμπληρώματα διατροφής: συμπληρώνουν ουσίες που χρειάζεται ο οργανισμός μας, γιατί δεν βρίσκουμε περισσότερες στις τροφές. Κάντε εξετάσεις για να ελέγξετε τι χρειάζεται το σώμα σας.

Με αυτές τις νέες συνήθειες, τα εγκεφαλικά σας ημισφαίρια σίγουρα θα ισορροπήσουν και όλα τα συμπτώματά σας θα εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η επιστημονική προσέγγιση δεν δημοσιοποιείται, γιατί λύνουν αποτελεσματικά τα προβλήματά τους, χωρίς πόρους. γιατρούς και τη φαρμακοβιομηχανία, που έχουν φροντίσει για την υγεία μας με αποκλειστικά χρηματοοικονομική. Εμπιστευτείτε αυτή τη διαδικασία και μετά πείτε μου!

Ψυχολόγος, μεταπτυχιακός στη Διοίκηση Επιχειρήσεων Executive Coaching and Skills. Συγγραφέας με διεθνή εκπαίδευση για δημιουργική γραφή και αφήγηση. Ερευνήτρια στο Dakila Pesquisas, δημιουργία μεθοδολογίας Pedagogical Coaching για γονείς και εκπαιδευτικούς.